第1个回答 2019-09-27
不如放飞自我，享受零食，不约束自己，一边心里又不踏实，觉得吃零食不好。何必自我折磨？
或者每天疯狂运动，把吃进去的都消耗掉，这只能让你不再继续发胖，能不能减肥可不好说。
第2个回答 2019-09-29
就是你。不知道，不太管得住嘴，就不知道怎么吃才对，为什么管不住嘴，总想吃，就是因为你吃的不够，身体也是有一定需要的，那当摄入不足的时候，他会向你发出信号，告诉你吃的不够，那有可能你吃的某类食物也是含糖量的食物，太高了，那么总造成一种不饱的感觉，然后身体也会像你这样，胰岛素。直接把他给分掉下来，然后你就感觉，哎呀不行，我血糖低了，我还要再吃东西，就是这样一个恶性循环。
第3个回答 2019-09-27
如果是减肥的话，一定要有自制力或者自控力，虽然每个人都很喜欢吃零食，但是如果你要达到某种目的的话，达到某个体重的话，一定要管住自己的嘴。本回答被网友采纳