鼻炎的人，晚上睡觉呼吸很不舒服，如何解决鼻子不透气？

Question

如何解决鼻子不透气？

Answer 1

作为一个鼻炎十多年的患者，我对于鼻炎导致的鼻塞问题已经纠结了许久，不过通过我自身的努力学习，现在鼻炎已经很少困扰我的生活了。众所周知，鼻炎是一个很难根治的疾病，大多数人认为得了鼻炎只要按时吃药就没事了，这完全是错误的想法，常期吃药根本达不到缓解鼻塞的的效果，更别说解决鼻子不透气这个难题，下面我将介绍一些方法如何解决鼻子不顺畅这个问题。

鼻炎很难受

在治疗鼻炎之前，我要跟广大鼻炎患者说一个问题，那就是不要摸鼻子，更不要挖鼻孔，否则你这样子做只会加重鼻炎的症状，达不到任何缓解效果。鼻炎发作往往是晚上不注意盖被子导致第二天早上着凉引起的，所以与其治标不治本，不如直接把导致鼻炎发作的来源给抹去，你的鼻炎久而久之就会好了，平日多注意身体，鼻炎一般都不会影响你的工作生活。

不要频繁擦鼻涕

当然，如果你鼻炎发作了，我有一个短暂有效的治疗方法，那就是多喝热水，你没听错，就是多喝热水，除了喝热水以外，你还可以搭配洗热水澡这个方法来有效控制鼻塞的症状。我一般都是这样解决鼻子不透气的情况，首先喝一大被热水，然后去洗一个热水澡，根据个人感觉控制水温在微热的程度，憋气之后将脸部对准浴室喷头淋浴，不出一分钟，你的鼻子就通了，洗完澡之后要马上晾干身体，出来再喝一杯热水，这样子的话，你就会感觉非常顺畅。

洗热水澡效果非常好

以上是我的回答，希望能够帮助到你，多谢阅读。

Answer 2

用些医生推荐的喷雾，减轻鼻腔黏膜充血水肿现状，缓解不舒服的症状，另外饮食上多加注意，不要吃辛辣刺激的食物，不要抽烟喝酒。

Answer 3

鼻炎睡觉不舒服，使用热毛巾按摩以下鼻梁就好，有一定缓解作用。

Answer 4

严重要借助一下药物，使用鼻腔喷雾剂刺激一下，鼻子通气就可以得到改善，不严重就睡前简单清洗一下鼻腔，杜绝卧室出现过敏源，注意保暖。

Answer 5

可以把洋葱捣烂，然后用药棉沾上洋葱汁后，放进鼻孔里，用力地吸就好了。