月经走后面色暗黄，浑身无力，这是为什么？

Question

如题所述

Answer 1

人们都说女人如花，是优雅美丽的。但是作为一个女人来讲，每个月都会有那么几天是不舒服的，那就是女人每个月都要经历的月经期。女性在月经期的时候，会感觉小腹坠胀，口渴难耐，头晕目眩，腿软嗜睡，浑身乏力。总之，来了月经会觉得浑身都不舒服，特别想赖在床上不起来。最好是能睡上一整天。

现实生活中，女人要和男人一样都上班工作，甚至比男人做的事还要多。因为女人不止要工作，还要照顾家里的孩子，并且做很多的家务。

女人的身体健康关系着一家人的幸福，所以女性在经期的时候要注意，要照顾好自己，保持自己的身体健康。

那么为什么经期会令女人这么难受呢？因为女性在经期的时候，体内激素发生了变化，子宫内膜脱落， 会导致宫腔出血。这种出血会排出子宫的垃圾和毒素，同时，这也会令女性亏气亏血，身体虚弱。这个时候是身体最薄弱的时候，最容易感染疾病，一定要注意保护身体不受到侵害，注意防寒保暖，多吃补品。有很多女性朋友，在经期过后，仍然会面色暗黄，浑身乏力，这又是为什么呢？在女性月经过后，身体并不一定能够马上恢复的。亏损的气血，要经过一段时间的恢复，才能达到平衡。如果平时不注意保养，女性朋友是很容易患上气血双亏，月经不调的毛病的。得上这样的病，在月经期和月经之后，气血会亏的更加严重，面色愈发暗黄，浑身无力的情况加重。那么作为女性，应该怎样去调理自身的气血呢？平时的生活中，女性朋友应该注意饮食上的营养。多喝牛奶，豆浆，红糖水等饮品。要多吃猪肝，猪肉，鸡肉，鱼虾，红枣，猕猴桃，葡萄干等食物。肉类可以增加营养补血补气。蔬菜水果可以补充维生素，调节身体机能。

在经期的时候，时刻注意防寒保暖，不生气，不惊吓，多喝一些红糖大枣水，保持良好的心态，积极地去面对生活。

Answer 2

这个情况可能是怀孕了，建议用早孕试纸查下的，如果确定没有怀孕，那估计是气血不足的原因，建议一定不要吃生冷刺激性的食品，可以吃当归养血膏调理

Answer 3

因为你在例假的时候没有好好地修养身体，受到了一些损伤，应该多喝点补血益气的汤补回来。

Answer 4

这是由于女性在月经的时候失血过多的表现，只要好好休养一下，多吃点补血的东西，就没什么事了。

Answer 5

因为来月经女人失去了大量的血，需要补血，身体比较虚弱，需要多喝红糖水，然后不能摸凉水