建议买iPhone 14。
详细解释如下：
iPhone 14和iPhone 14 Plus都是不错的手机选择，但综合考虑性能、价格、实际使用体验等因素，更推荐购买iPhone 14。
iPhone 14相对于iPhone 14 Plus，设计更为紧凑和轻盈。它更小的机身便于携带，并同样具有强大的功能。其次，性能方面，无论是处理器的性能还是系统的流畅性，iPhone 14的表现已经足以满足大部分用户的需求。而在摄像头的性能上，虽然不同的用户对摄像的要求有所不同，但整体上iPhone 14的拍摄效果也已经足够优秀。如果侧重于更优质的摄影和视频体验，那么这两款机型都能够提供很好的表现。另外，考虑到整体性价比和市场需求，一般来说，尺寸较小的手机更受市场欢迎且更具性价比。
对于大部分人来说，选择一款既能满足日常需求又具有高性价比的手机，是非常不错的选择。而且手机的操作系统也有更多的便利性可带来更多的良好体验。反之若更倾向于享受大屏幕的观影体验和更大的屏幕在玩游戏时的舒适度那么可以考虑选择 iPhone 14 Plus。然而也要考虑到屏幕尺寸增大可能带来的携带不便等问题。因此需要根据个人的实际需求和喜好进行选择。
总之在选择购买手机时应该考虑自己的需求预算和使用习惯等综合考虑选择最适合自己的产品。建议在购买前到实体店或线上商城进行实际体验了解之后再做决定。这样会更明确哪款手机更符合自己的实际需求。