湿气太重的几种常见的明显表现？

Question

如题所述

Answer 1

最便捷的方式是看大便：如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿.如果大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，很难冲下去，这也是体内有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特点。

如果有便秘，并且解出来的大便不成形，那说明体内的湿气已经很重很重了。如果你实在不愿意观察大便，吐出舌头观察一下黄中带腻，那是体内有湿的表现。黄得越厉害，或者腻得越厉害，说明湿邪越厉害。平时用中药调理， 德辅湤清槽嗏

有的人，每天早上七点该起床的时候还觉得很困，觉得头上有种东西再裹着，让人打不起精神，或是觉得身上有种东西在包着，让人懒得动弹，也能判断他体内湿气很重。中医里讲“湿重如裹”，这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受，好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。

Answer 2

湿气太重最明显的表现是精神和身体欠佳。
精神上会让人觉得困倦，四肢沉重无力，没有食欲等。
身体上会让人手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，严重的甚至会出现肠胃炎现象。
希望回答对你有所帮助，感谢支持。

Answer 3

明显表现：困倦，四肢沉重，皮肤起疹，脸上黏腻，不舒服，大便溏稀，舌苔白厚等。每天可以喝稀健薏米红豆茶，吃些利湿健脾的食物，适当运动，多泡脚