中医解读“打嗝”:
中医多责之于脾肾虚寒、情志不遂、正气亏虚等,或饮食不当,过食生冷、辛辣、过饱等均可引发呃逆。临床常见证型有:
胃中寒冷:呃声沉缓有力,得热则减,得寒则甚,舌苔白润,脉迟缓。
胃火上逆:呃声洪亮,连续有力,冲逆而出,口臭烦渴,面赤便秘,舌苔黄,脉滑数。
气机郁滞:呃逆连声,常因情致不畅而诱发或加重,胸胁满闷,脘腹胀满,嗳气纳减,肠鸣矢气,苔薄白,脉弦。
脾肾阳虚:呃声微弱,气不接续,面色苍白,手足不温,腰膝酸软无力,舌淡,脉沉细。
胃阴不足:呃声急促而不连续,口舌干燥,烦渴不安,舌红少津,脉细数。
总之,呃逆一证,总由胃气上逆动膈而成,故理气降逆为基本治法。
6种方法帮你缓解打嗝
1. 分散注意力,消除紧张情绪及不良刺激。
2. 先深吸一口气,然后憋住,尽量憋长一些时间,然后呼出,反复进行几次。
3. 喝开水,特别是喝稍热的开水,喝一大口,分次咽下。
4. 洗干净手,将食指插入口内,轻轻刺激咽部。
5. 嚼服生姜片。
6. 点按“耳中穴”,缓解打嗝,效果非常明显哦。
耳穴疗法迅速“制止”打嗝
取穴:耳中穴,此穴位于耳廓几何平面的中点上,因此又被称为支点、零点,临床上常用于调节人体中焦脾胃的生理功能。呃逆独取此穴攻专和胃降逆,而奏调畅气机、宽胸利膈平呃之功。
手法:点按“耳中穴”。本法治疗呃逆简便易行,经济实用,以中药王不留行子或手指点按此穴,多在1~2 分钟之内显效,可迅速有效地缓解患者的痛苦。
tips:若呃逆持续或反复发作,兼证明显,或出现在其他急慢性病证过程之中,需进一步辨证施治或结合治疗其他疾病。
耳穴知识贴
源于耳中穴具有调畅气机、降逆止呕的作用,因此由于胃气上逆引起的晕车、晕船,单独使用此穴也常有奇效。当晕车、晕船发生时,以手指按压此穴1—2分钟,恶心、头晕等症状常随即得到缓解或消失。
另外,临床耳中穴亦可用于治疗各种出血证及夜尿症,如鼻出血、咳血、便血、女性月经量过多等,同时通过配伍,耳中穴亦常用于治疗儿童的尿床,疗效可靠。
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