印光法师三三四念佛如何换气,请念佛师兄指教

我吸一口气念三声佛号再吸一口气念三声佛号,再吸一口气念四声,但是佛号多念几个循环,总感觉气换不过来,而且肋骨下难受,请师兄们指点迷津,感谢

  一、印光法师三三四的念佛方法没有讲到如何换气,其原文中“若又费力,当从一至三,从四至六,从七至十,作三气念。”中的“作三气念”,并不是像你说的那样吸一口气念三声佛号,再吸一口气念三声佛号,再吸一口气念四声佛号。而是指心里计数的时候,因为不能一下子记清楚十个数字,而将其分成“三次”来记,当然中间也是连续的,并不是说念了三声佛号后,停下来,再念三声。
  换气的频率和方法没有一个固定的标准,根据各人的念佛速度和肺活量的大小合理选择。比如按照佟爱国老师的念佛速度,念一句阿弥陀佛,大约五秒钟,则应该念一句佛号就换一口气。如念一句佛号大约一秒钟,则可以念五句、六句佛号换一口气。总的原则是要自然而然,舒服顺畅,不要勉强。如果感觉到肋骨难受或者缓不过气等,就是自己的方法有问题,应该及时调整到最佳状态。
  二、附印光大师十念法原文:“至于念佛,心难归一,当摄心切念,自能归一。摄心之法,莫先于至诚恳切;心不至诚,欲摄莫由。既至诚已,犹未纯一,当摄耳谛听。无论出声默念,皆须念从心起,声从口出,音从耳入。(默念虽不动口,然意地之中亦仍有口念之相。)心口念得清清楚楚,耳根听得清清楚楚,如是摄心,妄念自息矣。如或犹涌妄波,即用十念记数,则全心力量,施于一声佛号;虽欲起妄,力不暇及。此摄心念佛之究竟妙法,在昔宏净土者,尚未谈及,以人根尚利,不须如此,便能归一故耳。光以心难制伏,方识此法之妙。盖屡试屡验,非率尔臆说,愿与天下后世钝根者共之,令万修万人去耳。所谓十念记数者,当念佛时,从一句至十句,须念得分明,仍须记得分明。至十句已,又须从一句至十句念,不可二十、三十。随念随记,不可掐珠,唯凭心记。若十句直记为难,或分为两气,则从一至五,从六至十。若又费力,当从一至三,从四至六,从七至十,作三气念。念得清楚,记得清楚,听得清楚,妄念无处着脚,一心不乱,久当自得耳。须知此之十念,与晨朝十念,摄妄则同,用功大异。晨朝十念,尽一口气为一念,不论佛数多少;此以一句佛为一念。彼唯晨朝十念则可,若二十、三十,则伤气成病。此则念一句佛,心知一句;念十句佛,心知十句。从一至十,从一至十,纵日念数万,皆如是记。不但去妄,最能养神。随快随慢,了无滞碍;从朝至暮,无不相宜。较彼掐珠记数者,利益天殊。彼则身劳而神动,此则身逸而心安。但作事时,或难记数,则恳切直念。作事既了,仍复摄心记数;则憧憧往来者,朋从于专注一境之佛号中矣。大势至谓都摄六根,净念相继,得三摩地,斯为第一。利根则不须论,若吾辈之钝根,舍此十念记数之法,欲都摄六根,净念相继,大难大难。又须知此摄心念佛之法,乃即浅即深,即小即大之不思议法。但当仰信佛言,切勿以己见不及,遂生疑惑,致多劫善根,由兹中丧,不能究竟亲获实益,为可哀也。掐珠念佛,唯宜行住二时。若静坐养神,由手动故,神不能安,久则受病。此十念记数,行住坐卧,皆无不宜。”(《印光法师增广文钞·复高邵麟居士书四》)
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  推荐于2017-09-09
其实,你可能误会了印光大师的十念记数法。
大师教此法,主要是让人以念佛摄心,让念佛人一定要心里念得清清楚楚,耳朵里听得清清楚楚,如此,才能使自己制心一处,由定生慧。
其次,所谓“三三四”,不是说一口气念三声,再一口气念三声,再一口气念四声;而是说在心里记数时,要有此节奏感,以帮助数清楚数字,以达摄心之目的。换句话讲,你一口气,可以念一个“三三四”,甚至可以念十个“三三四”,总之,要以自己念得轻松自然为标准。
最后,要明白,真正的念佛,不是用口念或者声念,只是最初念佛时,必须经过口念耳听的过程,才能慢慢达到念而无念无念而念的清净境界。
建议在百度搜索中输入“遽居士念佛1”(昨天刚刚上传一集,以后会有续集出来),看看这位七十多岁的居士是如何达到念佛三昧的,你可能会从中得到启发。
祝师兄修行进步!
南无阿弥陀佛!本回答被提问者采纳
第2个回答  2012-11-25
三三四计数念佛是摄心,和换气没关系。尽一口气为一念是晨朝十念用的,平常三三四念佛不用考虑换气,自然就好。否则像您这样的情况,长期下来会伤气伤身
第3个回答  2012-11-26
气换不过来就把念佛的速度慢下来。印光大师的十念法是非常安全的念佛方法,不用过多的把注意力放在呼吸上,以自己舒服的速度念即可。
第4个回答  2012-11-26
能怎么念就怎么念,自然换气,只是心念计数而已。
相似回答