如何培养孩子正确的握笔姿势和坐姿

Question

如题所述

Answer 1

首先要有正确写字坐姿，身子上半部坐直，头部端正、目视前方，两手随意放身体两侧，两腿平放，胸膛挺起。
告诉孩子不要趴在桌上，或者翘脚架腿。因为良好坐姿有利于骨骼生长有利于身体健康。

有人归纳了握笔口诀如下：
“—抵二压三衬托，
指实掌虚腕灵活，
角度适宜方向正，
笔画轻重细琢磨。”
首句中的“一抵”是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离，一般是在旋笔刀旋出锥形的根部。
“二压”是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不用费很大力气就能将笔握紧。
“三衬托”是指无名指、小指略弯曲成前后状，两指成一平面贴于桌面，再加上掌侧要贴实桌面，从而将中指及整个笔托起，形成既稳且活的握笔姿势。
第二句的“指实”是指：食指、中指、无名指、小指紧贴靠实。“掌虚”是要求无名指和小指不可蜷回掌心该姿势非常多，二指蜷回掌心，使中指失去托力，造成书写不稳状即掌心是空的。“腕灵活”是指手腕不能拿劲，要放松、灵活，以便在书写时运用手腕的运动而达到“巧”的效果。
第三句的“方向”是指笔尖和笔杆的方向，正确的笔尖方向一般应指向前方，而笔杆的朝向应是右后方。
第四句的“笔画轻重”是指书写时用力的轻和重，即让学生体会轻和重的不同结果。书写时用力轻则笔划就细，用力重则笔划就粗。要让学生知道在书写硬笔字时，用力是有变化的，遇到该细的笔划，如写点时下笔要轻，方可出现尖的效果，收笔时要用力要重，方可出现粗的效果。
在上述口诀中，首句和第三句非常关键，其要领并不难懂，但往往因学生的习惯错误　执笔而纠正起来很难，因而也要求老师和家长有耐心和爱心。

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注：以上最后把手掌以上微偏向右边翻,使笔杆朝右后方约65~70度,是为了能清楚露出书写视野。而且能放松掉手腕扭力,使得手腕能处于一种完全放松的姿势和角度!这是除了三指握笔姿势外。也是很重要的一点。千万不可忽略这小环节喔！(本笔杆和桌面65-70度之角度，是以握笔高度约2.2公分,我的手大小之条件下经实际测量而测出的数值。如握笔高度更降低些，此角度会随之加大；反之，握笔愈高，此角度会愈减小。)

Answer 2

如果孩子已经养成了自己的写字习惯，在培养握笔姿势和坐姿过程中，刚开始不要一气呵成，可以让孩子每天先用正确的握笔姿势书写5分钟，3天后10分钟，7天后15分钟，这样依次递增，其他时间使用原来的握笔姿势。循序渐进的改正，一来孩子能接受，二来这种方法也更科学。

Answer 3

小学生的眼近视率越来越高，这与其坐姿和握笔姿势有很大的关系。小学生写字姿势
不正确，危害不小，轻者影响写字质量，养成不良习惯；重者影响生长发育、不利于身心健
康。学生正处于生长发育的关键时期，以正确的坐姿和握笔姿势书写，不仅有利于书写的规
范，也有利于学生的健康成长。为了达到这一目的，我的做法是：

编写儿歌。把正确坐姿及握笔的要点编成儿歌，如：写字时，要做到：右手握笔背挺直，眼
离书本约一尺。手离笔《新课程标准》指出：写字教学要重视对学生写字姿势的指导，引导
学生掌握基本的书尖约一寸，胸离桌子约一拳。三个一，要做到，字写工整视力好。让学生
熟记成诵，并印发给家长，让家长配合学校使学生养成良好的写字习惯。

做写字操。在平时的课堂教学中，我们做到每次写字前先做写字操，
（闭眼、吸气、头正、肩
平、身直、臂开、睁眼、握笔、写字、足安）真正做到练字先练姿本回答被提问者采纳