茶叶在我国的历史悠久，长期喝茶对身体也有较大的好处，喜欢喝茶的人群中，除了绿茶之外，比较出圈的是白茶和红茶，那么白茶和红茶的区别是什么呢?跟随小编去了解一下吧。
白茶和红茶的区别
1. 工艺不同
白茶和红茶同属于六大茶类之一，只是两种茶的制茶工艺不同，白茶整个制茶工艺简单且最为自然，采摘的茶叶不需要杀青或揉捻，直接晾晒自然萎凋，用文火烘烤即可，红茶则需要经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等一系列传统工艺制成。
2. 外形不同
白茶和红茶的制茶工艺区别较大，因而成品茶的外形外形完全不同，白茶之所以叫白茶，最显著的特点就是成品茶披满白毫且芽头肥壮，一眼看去如银似雪，红茶则是以茶叶、茶汤、叶底均为红色，干茶叶芽毫显露，色泽乌润。
3. 采摘季节不同
白茶和红茶的茶叶质地与采摘的时间不同，白茶主要以每年早春时期，从优质茶树上采摘鲜嫩的茶叶制为成品茶，茶叶和茶芽相对细嫩，红茶则一年可采摘四期，分别是春茶、夏茶、暑茶以及秋茶，冬季温度低，茶树几乎暂停生长，因此冬季不采摘。
4. 发酵程度不同
白茶属于微发酵茶叶，发酵程度极轻，与绿茶和黄茶相比，发酵程度略高，但仍然最大程度保留了茶叶的鲜嫩程度，红茶属于全发酵茶，原本的嫩绿的新鲜茶芽经过完全发酵，从最初的嫩绿变为乌润。
白茶和红茶的哪种更适合女性喝
白茶和红茶曾经都有女人茶的说法，茶叶中的营养物质丰富，长期饮用能对女性的身体起到调理的功效，不仅是白茶和红茶，每一种茶都有独特的功效，对身体也有好处，因此没有哪种更适合，哪种不适合，主要看自己对茶汤口感的追求。