40岁以上的女人上夜班对健康好吗

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第1个回答 2017-05-21

不用怀疑经常上夜班的人，肯定会对身体造成很大的伤害。指导意见你好，由于人体内有个生物钟，人体就像一个机器一样，白天工作了一天，晚上也需要休息，所以晚上代谢很慢，女性一般要在23点左右就要休息，长期熬夜会对身体造成很大的影响，特别是对肝脏的伤害很大，你现在的情况就应该要注意了，建议不要上晚班。祝健康！

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40岁上夜班合算吗答：40岁上夜班不合算。会对身体健康造成伤害。会导致生物钟，出现紊乱，会促使身体多器官造成功能失调，例如会导致调控休息的神经系统，产生一些不可预知的功能紊乱。会诱发老年痴呆性疾病的产生，平时要注意作息规律的改善。

40岁的女人经常熬夜对身体很不好吧.答：睡眠是身体进行自我调整的时刻，你侵略它的时间，它便侵略你的健康，希望过劳致死的事件可以不再发生。晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。凌...

40岁了上夜班还能坚持吗答：能坚持上夜班，但需要考虑个人身体状况和实际情况。一、年龄与夜班适应性的关系 40岁虽然不算非常年轻的年龄，但并不意味着不能上夜班。每个人的身体状况和适应能力不同，有些人即使年龄较大也能很好地适应夜班工作。然而，相较于年轻人，中老年人在连续夜班工作时可能需要更多的休息和恢复时间。二、...

长年上夜班对身体的影响答：同时也是一种能够抑制肿瘤的激素；而这种物质却只有在漆黑的夜晚才会分泌；而如果你在夜晚上夜班，遭受到灯光的照射，它是不会产生的；哪怕是你在白天在小黑屋里睡觉，它也不会分泌出来。所以，少了褪黑素的存在，你的身体健康不仅仅会下降，同时也会大大增加患有某些癌症的风险！

经常倒班是不是不太好???答：此外，在医生的指导下适量服用某些复合维生素补充剂也是有好处的。总之，上夜班对人体的身体健康是十分不利的，最好是能够避免这样的工作状态，在日常生活中尽量不要熬夜。我们工作的目的，是为了更好的生活，如果身体垮了，那么再多的经济益，对我们也是没有意义，反而是适得其反。

长期上夜班对身体有什么危害?答：另外，夜班族白班最好充分休息，而不要在安排其他工作。之四；阴虚火旺。对于熬夜族而言，身体是在超负荷工作，因此容易出现功能性紊乱，中医上认为是阴虚火旺，也就是人们常说的上火。另外，熬夜时人的生活往往不规律，因为要熬夜，有的人晚餐会吃的比较多，还有的人熬夜时饿了也会大吃一顿，...

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