é£æ
æ ¸æ¡5个
红æ£5个
ç³ç±³20g
æ¥éª¤
1
1. åå¤é£æï¼çº¢æ£5é¢ãæ ¸æ¡5é¢ãç³ç±³20gã
2
2. ç³ç±³æ´ååï¼æå4å°æ¶ç¨æ¸ 水浸泡ã
3
3. 红æ£æ´ååæå15åéç¨æ¸ 水浸泡ï¼å»é¤è¡¨é¢æµ®ç°ã
4
4. 红æ£æ³¡å¥½åï¼å»ç®å»æ ¸ï¼ç¶ååç¢ãPSï¼ å¦æåç»å°å®å®åï¼æ好è¦å»ç®ï¼ä»¥å å¡å°å®å®ååã18个æ以ä¸çå®å®ï¼è èæ¶åè½ååè²å¾æ¯è¾å¥½ï¼æ ææºçæ æåè½ä¹å¾ç»åçï¼ä¸ç¨å»ç®ä¹æ¯å¯ä»¥çã
5
5. ç³ç±³æ³¡å¥½åï¼åå ¥çµé¥é ä¸ï¼å å ¥ééæ¸ æ°´ç ®çãPSï¼ ä¸æ们æ¥å¸¸é£ç¨çç²¾å å·¥ç大米ç¸æ¯ï¼ç³ç±³å«ææ´å¤çç»´çç´ ãç¿ç©è´¨ãè³é£çº¤ç»´ï¼è¥å »æ´å 丰å¯ãä½æ¯ç±äºç³ç±³ç®å±ççº¤ç»´ç´ å«éå¾é«ï¼ä¸æç ®çåå®å®æ¶åå¸æ¶ï¼æ以平æ¶ç»å®å®åç³ç±³çæ¶åä¸å®è¦æå浸泡ï¼å¤ç ®ä¸ä¼å¿ã
6
6. å°æ ¸æ¡æ²ç¢ï¼ææ ¸æ¡ä»ååºãPSï¼ å®å®åæ ¸æ¡å¥½å¤å¤å¤ï¼æ ¸æ¡ä»å«æ丰å¯çèç½è´¨ãèèªï¼ç¿ç©è´¨åç»´çç´ ãæ ¸æ¡ä¸ç磷è对èç¥ç»æè¯å¥½çä¿å¥ä½ç¨ãä½æ¯å®å®çå£è åè²æªå ¨ï¼æ ¸æ¡ç¸å¯¹äºå®å®çå£è æ¥è¯´ä½ç§¯è¾å¤§ï¼æ以æ们å¨ç»å®å®åé£æ ¸æ¡åå¯ä»¥å°æ ¸æ¡ç£¨æç²ï¼æè æ ç¢åç»å®å®é£ç¨ã
7
7. å°æ ¸æ¡ä»åç¢ãPSï¼ æäºå®å®ä¸å欢åæ ¸æ¡ï¼å ä¸ºæ ¸æ¡ä»è¡¨é¢çè¤è²èç®æè¦å³ï¼æ以å¾å¤å®å¦ä¼æå®å¥æï¼å ¶å®æ ¸æ¡ä¸é£å±è¦è¦çè¤è²å¤ç®å¯å«ç»´çç´ Eï¼ææ°§åææ好ï¼å¥æçè¯å°±ä¼æ失æè¿é¨åè¥å »ãè¿æ¬¾ç±³ç³ï¼å 为æäºå¤§æ£ççå³ï¼èä¸åæäºæ ¸æ¡çè¦å³ï¼ä¸å®ä¸ä¼è¢«å®å®åè§å¢ï¼
8
8. ç³ç±³ç ®çåçåºï¼ç ®ç³ç±³ç汤ä¸åçåºå¤ç¨ã
9
9. å°åå¤å¥½ç红æ£ãæ ¸æ¡åç³ç±³åå«è£ ç¢å¤ç¨ã
10
10. å°ç³ç±³åå ¥æ ææºä¸ã
11
11. ç¶ååå ¥æ ¸æ¡ç¢ã
12
12. æååå ¥çº¢æ£ã
13
13. æ·»å éé温å¼æ°´ï¼ç ®ç³ç±³ç汤å ä¸æ¸©å¼æ°´ä¸å ±æ·»å äº270mlå·¦å³ãPSï¼ æ°´éå®å¦å¯ä»¥èªå·±ææ¡ï¼æ³è¦ç¨ä¸ç¹å°±ç¨å¾®å¤å ä¸äºæ°´ï¼æ³è¦æµç¨ ä¸ç¹å°±å°å ä¸äºæ°´ã
14
14. ç¨æ ææºæ ææç³ç¶åï¼åå ¥æ¯ä¸ï¼å°±å¯ä»¥ç»å®å®é¥®ç¨å¦ã
15
15. æ æ好çç±³ç³å£æç»è »ï¼å³éé¦çãæé½å¿ä¸ä½åäºå¥½å¤å~