氨糖这种物质本来就存在于软骨中，在年轻的时候，氨糖很充足，即便软骨出现磨损，也很快能恢复，等到了老年期，磨损程度加重，氨糖也减少了，我们就会感觉关节疼，这个时候就可以补充氨糖。
补充了氨糖以后，软骨得到缓解和保护，疼痛感就会减轻，所以大家就会感觉炎症被治好了，但其实它并不是根治了问题。因为软骨磨损是不可逆了，只会随着衰老越来越严重，所以有的人吃了氨糖觉得不疼了，是因为他的病情本身就不是很严重，而病情严重的那些人，关节可能已经出现肿胀、畸形，不能随便活动，在这种情况下服用氨糖也没什么用。
还有一个原因是，氨糖是一种“慢热型”的成分，可能连续服用3-6个月才能慢慢出现效果，有的人坚持不了这么长时间，吃了一段时间就不吃了，效果还没有出来，所以他们觉得没用是正常的。
从国外的研究结果来看，吃氨糖的用处并不大，很多人觉得它有用多半是心理作用，打个比方，拿一个和氨糖外表一模一样的药，说它是氨糖，但其实它的成分只是乳糖，结果患者把它当成真的氨糖，服用后觉得关节真的不疼了，你能说是药物起了作用吗？我觉得心理作用的占比比较大。
这让我想到电视剧上的一个情景，一个坏人被喂了一颗毒药，接着被恐吓，一定不能做坏事，否则就会毒发身亡，坏人似乎真的感到肚子很痛，但是镜头一转，喂药的人说其实是骗他的，吃的不过是一个普通药丸罢了。至于坏人为什么感觉腹痛，多半是心理作用罢了。
所以，对于氨糖，大家不必过于“神化”它，只要它能让你感觉痛苦减轻，那你就可以继续吃，如果感觉没效果，不吃也没关系。另外，并不是所有的腿疼都可以吃氨糖，它只对5种病有一定作用：
骨关节炎
半月板损伤
滑膜炎
O型腿、X型腿
髌骨软化症
以上五种情况，可以在早期用药，能缓解疼痛，营养软骨，具体要不要吃，请听医生嘱咐。如果是跟腱炎、骨质疏松、股骨头坏死、肩周炎、颈椎病这五种疾病，作用不大，没有必要吃。
老年人腿疼有多种原因，不要盲目吃氨糖
年纪大了身体容易缺钙，吸收也不太好，导致入不敷出，骨结构就像海绵，非常脆弱，这种情况下吃氨糖就不太适合，应该补钙和维D，严重的还要吃药，才能解决疼痛的问题。
有的老人喜欢去旅游，爬山回来后发现膝盖疼得厉害，很多人就会想到吃氨糖。一般在爬山后腿疼多数是滑膜炎，吃氨糖可以，但是光靠吃它还不够，还要消除炎症和肿胀，内服消炎药，外用镇痛药比较合适，而氨糖作用缓慢，容易耽误病情。
最后，吃氨糖要注意什么呢？
关节不痛的人不用吃，用这个钱去补钙更靠谱，还能使骨骼更强壮，就算你想吃，也要看看自己适不适合吃，慢性病患者不适合服用，虽说很少出现副作用，但是毕竟不是食物，吃的时候还是要悠着点，根据说明书服用即可，不用加量，同时还要注意它的成分，是否添加了其他成分，长期服用可能会肝肾不利。
市面上的氨糖一般有两种，有的人不知道选择哪一种，其实它们区别不大，最后都会被肠道吸收，根据自己的情况选择即可。不管选择什么，在服用了2-3个月后还没有效果，就可以停止了，想缓解腿疼可以用其他方法，对症治疗才靠谱。
总结一下，老人腿疼能不能吃氨糖，主要看是什么原因引起的，有的病吃了也没用，对于一些严重的骨骼疾病，它不能让你恢复，也不能帮你改变畸形，顶多就是有一点缓解作用，还是应该寻找其他正规治疗方法。
氨糖软骨素是老年人病人，非常是产生骨关节炎、膝关节损伤的老年人病人常见的药品。氨糖软骨素实际上有二种成份，氨糖也称之为氨基葡萄糖，也有软骨素，这二种药品紧密联系，二者共用有11＞2的实际效果，一起应用能够更强的协助氨糖对骨骼，非常是对膝盖骨软骨的修补。尽管氨糖软骨素是较安全性的药品，可是也不可以彻底忽略，觉得它其没有副作用。虽然一些我国把氨糖软骨素列入保健产品管理方法范围，但其副作用亦须需注意，或一部分群体不适合氨糖软骨素。若有比较严重肝肾功能出现异常病人，非常是氨糖也要历经肝脏新陈代谢、肾脏功能代谢排出来身体之外。若有比较严重肝肾功能不全的病人，不强烈推荐用此药品。病人有胃肠道疾病，都不强烈推荐长期性用氨糖软骨素。对于此事药品或是对氨糖、软骨有着过敏症状者，都不强烈推荐应用。
二、氨糖软骨素能长期性吃吗？
要分离看，假如这一药品，人体里边遗失的软骨确实是多，作出相对的补充是没有问题的，可是我认为肯定不可以作为保健产品来吃。由于是中药有一定的副作用，就我孰知的副作用便是有恶心想吐，头昏，因此药品，是尽量避免吃为好。
三、吃氨糖软骨素注意什么
吃氨糖软骨素务必注意的重要便是服用的时间和摄入量了，要按时弥补，饮酒后不可以马上服用，准妈妈和哺乳期女性不强烈推荐运用氨糖软骨素，在服用期限内出现较差的体现，应该马上的撤药就医。