好多人都说睡前喝牛奶不长胖可是我喝了一袋牛奶之后长了1斤！！怎么回事。？求解答

如题所述

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第1个回答 2012-12-06

每人体质都不一样

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每天晚上在睡觉前喝牛奶会长胖吗?答：这是因为经过多次加工后，牛奶中大多加入了微量元素或无机盐，但这些成分并非每个人都需要补充，所以也就不一定适合每一个人。应该不会的,另外牛奶也有助眠/美容的作用. 不会，脂肪不多有糖份的就可以能胖，我就一个冬天胖了二十斤。我是例子，不信的话，你们可以试试！喝牛奶不会发胖,还...

喝牛奶可以增肥吗?答：可见，牛奶并不能算是容易让人发胖的食品！而且牛奶中所含的营养素之丰富，是一罐可乐所望尘莫及的。牛奶具有极好的饱腹感。在餐前喝一杯牛奶，可以有效地缓解饥饿，降低食欲，最后摄入的总热量并不比不喝牛奶时更高。如果用两杯牛奶代替晚餐，甚至还有减肥的作用。需要注意的是，如果晚上睡前喝牛...

问题:早上和晚上都喝牛奶,会不会长胖啊?答：晚上睡觉之前喝牛奶会不会长胖？ 因人而异哦，多吃会胖是肯定的 晚上喝牛奶会不会长胖呢？求大神帮助如果长期坚持饮奶，不会变胖，牛奶本来就可以减肥。牛奶在天然食品中营养最为全面，但这并不等于喝牛奶一定会增肥。是否增肥，要看一天当中总的能量是否增加，而不在乎是不是喝了牛奶。先来...

喝牛奶发胖吗答：所以，“会发胖”并不是拒绝牛奶的理由。实际，从营养角度分析，牛奶中含有蛋白质、维生素、矿物质都很丰富，是大家每日不能缺少的营养食物。只要遵照营养金字塔，成人每日喝2、3杯牛奶不会存在过度的问题。低脂奶营养也更低现在市面上奶粉的名堂很多，要女士们选的话，会毫不犹豫地选择“低脂”或“...

晚上喝奶会发胖吗?答：☆服用此剂时,需少吃甜食,油炸食物及淀粉/睡前四小时禁食/等到降至理想体重后,只要合煎决明子和大麦茶,即能维持不发胖。塑身按摩法 1.最好在每天洗完澡后 2.手弓成杯状拍打全身,或是想塑身的地方 3.大腿只需拍打内侧 4.拍打腹部时要在饭前一小时,饭后两小时(就是胃已经消化完了之后,才不会有伤害) 注意...

晚上睡前喝一包全脂热牛奶会不会发胖?答：不会，一天一包奶不会发胖，但是要注意,不能空腹喝，也就是说，牛奶需要淀粉质的食物才能将营养全面吸收，如果只是一袋牛奶，那么牛奶的营养也会吸收不全面。所以最好配合吃一点淀粉食物，比如一片饼干。牛奶中的蛋白质在人胃中经胃蛋白酶及小肠的消化分解成为各种氨基酸才能在小肠内被吸收利用，空腹喝...

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