可以。脑梗可以在换季的时候进行预防性的治疗,具体参考以下做法:
第一、要注意保暖
在寒冷的季节要多注意保暖,冷热应该适宜,这是因为容易得脑梗的患者的抵抗力通常都比较弱,很容易感染病邪而导致并发症。
第二、平时要多吃蔬菜,远离3种食物
第1种是肉汤,因为大多数肉汤中都含有比较多的盐分,对血压健康是不利的,容易为脑梗的发生埋下隐患;
第2种是咸菜,咸菜中的盐分也很高,容易导致盐摄入过多,而且钠过量和血压上升有密切的关系,血管会面临巨大的压力,为脑梗带来隐患,所以要少吃咸菜,尤其是高血压患者更要远离咸菜。
第3种是油炸食物,经过高温的食用油分子结构会发生变化,有些脂肪酸会转化为反式结构,这种反式脂肪酸容易增加心脑血管疾病的发生。
第三、起床慢一点
当身体经过一夜的休息,各项机体的功能仍处于还未开始工作的状态,血流速度也较为缓慢,如果起床速度过快容易因为血管突然收缩而导致脑梗的发生。一次,建议起床的时候要慢一点,最好醒来后先躺一会,慢慢活动四肢,然后再起床穿衣洗漱,可以让血液循环逐渐恢复。
第四、排便慢一点
很多中老年人都是在排便的时候发生脑梗,这是因为排便过度用力容易导致血压升高、腹部内压也会增加,就会增加血管破裂的情况,所以在排便的时候要慢一些,不要过度用力。