第1个回答 2020-07-05
朋友,你好,目前心理疾病的症状是集合了人类所有的负面情绪,一般人出现一些负面情绪是很正常的,但是有些人就是闲着没事干,怀疑自己不正常,然后去查询心理疾病的症状,对号入座,最后被套进心理疾病的陷阱中,开始怀疑自己得了所谓的心理疾病,然后不断的去关注自己的症状,每次去关注它,就是在强化它一次,导致自己内心的痛苦越来越大,最后不得不去找心理咨询师或者精神科医生,他们肯定的回答让这些人更加确定自己是一个心理疾病患者,然后继续不断的去关注强化自己的症状,不断的做心理咨询或者不断的看病吃药,又无法彻底解决问题,心理和身体承受着常人难以想象的痛苦,陷入悲观绝望的境地中,这一切不都是自找的吗?
负面情绪来临时,如果去对抗,那就是用负面情绪对抗负面情绪,结果就是导致了更大的负面情绪。负面情绪来临时,如果去接纳,那就是认同自己的负面情绪,认同自己可以负能量,久而久之虽说习惯了负面情绪带来的痛苦,有可能会让自己感觉好一点,但实际上蕴藏着极大的危机。
如何正确的对待负面情绪?对待负面情绪正确的方式是,不去理会负面情绪,投入到做正能量的事情上去,不断的放大正能量。一切负能量、负面情绪就会退散。祝朋友过得健康、快乐、幸福!本回答被网友采纳
第2个回答 2020-07-06
焦虑症是焦虑神经症的简称,是一种功能性或心理障碍。身体各系统并无疾病,也没有任何危险性,不会危及生命。患者的治疗,首先是心理治疗。以同情的心情去关心体贴患者,协助其消除病因,对病因有正确的认识,解决具体困难,并对疾病的性质加以科学的解释,并配合给以适量的抗焦虑药物。患者本身也应该做到下面几点(1)正确认识焦虑症,它不是什么大病,不要有什么负担。 (2)要树立战胜疾病的信心 (3)在医生的指导下学会调节情绪和自我控制,如心理松弛,转移注意力、排除杂念,以达到顺其自然,泰然处之的境界。 (4)学会正确处理各种应急事件的方法,增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好,使心情豁达开朗。
第3个回答 2021-02-22
患抑郁症、焦虑症、强迫症的人都是什么人?我接触的都是严格要求自己,追求完美的,积极向上的。无论他是十几岁的中学生,还是大学生,亦或是工作多年的各行各业的人士。他们遇到问题不是找客观原因,不是责备别人
第4个回答 2020-07-06
你并没有抑郁症这些,是你自己想多了。家里人让你做这些可能是想锻炼你或者他们也很忙,需要你的帮忙。如果你失眠,想吐,那你可以参加户外活动去放松心情,但不要将气撒在父母身上,他们真的很爱你