鼻炎到了冬天总是鼻塞打喷嚏，有没有什么简单方法可以缓解？？

Question

如题所述

Answer 1

中医认为“不闻香臭从何治，迎香二穴可堪攻”。可见，鼻子两旁的迎香穴是治疗鼻炎的要穴。冬季有鼻炎的患者容易出现鼻塞、打喷嚏等症状，按摩迎香穴缓解效果好。用大拇指揉按迎香穴，在一分钟内揉按100次。拇指属于手太阴肺经，与迎香穴的大肠经互为表里，效果较好。

Answer 2

鼻炎表现为充血或者水肿，鼻炎症状主要有鼻塞，流涕，打喷嚏，头痛，头昏等，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。
意见建议：要进行体育锻炼，每天早上起来跑步，有助于增强体质，增强机体免疫力；日常饮食要清淡，不要吃辛辣的食物，鱼虾等腥味的食物要少吃；用盐水洗鼻可以有效地清洁鼻腔，能调节鼻的湿度和促进鼻腔的血液循环。

推荐饮食调节：
丝瓜藤煲猪瘦肉，清热消炎，解毒通窍，主治慢性鼻炎急性发作，萎缩性鼻炎，鼻流脓涕，脑重头痛。
取近根部的丝瓜藤3～5克洗净，瘦猪肉60克切块，同放锅内煮汤，至熟加少许盐调味，饮汤吃肉，五次为一疗程，连用1～3个疗程自愈。

除了饮食的调节外，鼻炎患者也可以食用蜂胶。蜂胶对鼻炎、慢性鼻炎等疾病都有很好的效果。我同事有鼻炎，他就是在用了一段时间的蜂胶后，症状才减轻了很多的。

Answer 3

推荐以下两个方子：
1、白芷、苍耳子、辛夷花放入纱布袋中，等大米或小米煮沸后放入，熬成粥后把药袋取出就可以吃粥了。
2、山药、莲子、黄芪煮汤喝。黄芪先入水煮沸半小时，再放入山药、莲子煮半小时即可。

Answer 4

鼻塞严重影响睡眠时，用热水洗脚，促使鼻粘膜充血消退。既能解除鼻塞，又能调节大脑皮层的兴奋与抑制，从而促进睡眠。

Answer 5

这是季节性的，你要多注意不以感冒了，吃点过敏的药应该会好些。