不知道你是男性还是女性,是少年还是中年还是老年,其实,抑郁症的表现会根据人群不同有很大不同。具体可以分为以下12点:
1.容易疲劳
与女性相比,男性抑郁更容易以不明原因的疲劳为早期症状。
2.睡得过多或过少
每天睡觉超过12个小时仍然浑身无力,或者睡2个小时左右就会醒来,是男性抑郁常见症状之一。
3.不明原因的胃痛或背痛
不明原因的躯体疼痛是抑郁的常见症状,可男性很容易忽略这一点,值得引起重视。
4.易激惹
男性抑郁时,容易出现“易激惹”症状,表现为对外界反应过度,一遇到刺激就不愉快。
5.注意力难以集中
由于大脑功能受到影响,抑郁的人常常出现注意力难以集中,容易分心走神等情况。
6.容易发怒、敌意增
男性抑郁时,更容易表现为爱发火,对外界充满怀疑和敌意。
7.紧张应激
男性出现抑郁情绪时,很多时候会变得神经高度紧张,进入“应激”状态,非常敏感。
8.焦虑不安
与女性相比,男性抑郁时更容易担心害怕,出现焦虑情绪,表现为紧张不安、担心出事等。
9.剧烈吸烟或酗酒
男性情绪低落时更喜欢“借酒浇愁”,用吸烟、喝酒等不良方式麻痹神经。
10.性功能障碍
性功能障碍是男性抑郁的典型特点之一,如不及时处理,很容易加重抑郁。
11.难以做决定
男人被抑郁情绪困扰时,通常会变得优柔寡断,遇事犹豫不决。
12.反复出现自杀的想法
男性有了抑郁情绪,容易出现各种自杀的想法,并深陷其中。对年龄大的人,更要注意这一点。
生存与工作固然重要,但是什么都没有健康重要,希望忙碌的人们在生活中一定要更加注重自己的日常身心健康。
参考资料:
抑郁症(Depression)是一种常见且严重的心理疾病,患者通常表现出情绪低落、失去兴趣、失眠、食欲减退、体重下降、自我价值感低下、疲劳等症状。以下是抑郁症的表现:
一、情绪方面:
1. 情感低落、沮丧、无助感,常常感到“生活没有意义”、“这个世界上没有什么值得去做的事情”。
2. 情绪波动大,容易对外界刺激过度敏感,甚至对负面的情绪刺激会反应过度。
3. 常常感到无助、孤独,甚至无人能够理解自己的感受。
二、行为方面:
1. 社交活动减少,不愿意参加社交活动,觉得自己并没有这个必要。
2. 睡眠障碍明显,难以入睡或者早醒。
3. 饮食习惯改变,常常出现食欲减退或者暴饮暴食的情况。
4. 衣着不整洁、不修边幅,常常不自信、消沉。
三、思维方面:
1. 专注力和注意力明显减弱,对事物的关注难以维持。
2. 思考速度减慢,容易出现负面思维;
3. 自我评价下降,自我否定,认为自己什么都不好。
四、生理方面:
1. 疲劳感明显,气力不足。
2. 性欲减退或者消失。
3.身体疼痛,较常见的是头痛、腰痛等。
以上是抑郁症的一些表现,不同的人有不同的表现。如果有这种情况,建议及时咨询专业心理医生,接受科学治疗。
抑郁症的表现症状有情绪的低落,思维迟缓,兴趣动力减退,睡眠的改变,容易疲劳等等。