茶叶里有癌症克星这些茶要天天喝

Question

如题所述

Answer 1

茶叶中的活性物质对于健康有许多积极影响，其中一些被公认为癌症的天然克星。研究显示，自1945年日本广岛原子弹爆炸后，癌症发病率较低的人群中，茶农和茶爱好者的比例较高。百岁老人长寿的秘密中，约四成是由于一生嗜茶，八成则有饮茶习惯。

抗氧化研究证实，一杯茶的抗氧化能力强大，相当于多种常见饮料的总和，如红葡萄酒、白葡萄酒、啤酒、苹果和洋葱等。茶多酚，特别是EGCG，其抗衰老效果是维生素E的18倍，甚至被证明能有效阻止艾滋病病毒在体内的传播。

茶叶中的茶多酚对于多种癌症有显著的治疗效果，如子宫癌、皮肤癌、肺癌等，而且与药物合用可以提高治疗效果。日本政府曾开展研究，证明饮茶习惯与癌症发病时间有显著关联，饮茶女性癌发延迟7年，男性延迟3.2年。

常喝绿茶的男性前列腺癌风险显著降低，而新加坡的研究发现，常饮红茶的中老年人帕金森病风险下降71%。茶叶在全球范围内广受欢迎，尤其在饮茶大国中，如土耳其、爱尔兰等。

茶叶对糖尿病也有积极作用，富山医科药科大学的研究发现，适量饮茶能明显改善糖尿病症状。此外，茶叶还被证实是减肥的有效工具，无需节食和锻炼，仅通过饮茶，12周内就可减少约3斤体重。

茶多酚对细菌有强大的杀灭作用，如在极低浓度下就能消灭剧毒大肠杆菌。同时，茶能帮助维持人体弱碱性体质，这是预防疾病发生的重要条件。而且，茶中的氨基酸能促进愉悦感的产生，让人在品茶中自然感到开心。