如果在租房合同签订一年后不想继续租住，可以采取以下几种方式处理：
1、协商解除合同。首先，可以尝试与房东协商解除租赁合同，如果双方能够达成一致，那么就可以按照协商的结果来处理后续事宜。
2、违约责任的承担。如果协商不成，可能需要承担一定的违约责任。根据《民法典》的规定，如果合同中有明确规定提前终止租赁合同的情况，可能需要按照合同中的约定来承担违约责任。如果合同中没有明确规定，那么可能需要赔偿房东因提前终止合同而遭受的损失。
3、转租。如果合同允许转租，可以考虑将房屋转租给其他人，但需要注意的是，转租过程中必须遵守相关法律规定，并且需要得到房东的同意。
4、继续履行合同。如果已经支付了一年的租金，并且合同中规定了租期，那么可能需要继续履行合同，直到合同期满。
签租房子合同需要注意：
1、合同要写明双方当事人的情况。
2、住房具体情况住房的具体位置、住房面积、住房装修情况、配备设施和设备，住房的产权及产权人，及是否得到产权人的委托出租住房。
3、合同要注明租房用途。
4、合同要写明租赁期限。
5、房租及支付方式住房租金由出租人和承租人协商确定，在租赁期限内，出租人不得擅自提高房租。
6、住房修缮责任出租人是住房的产权人或产权人的委托人，所以修缮住房是出租人的责任。
7、住房状况变更承租人应该爱护住房和各种设施，不能擅自拆、改、扩建或增加。
8、合同应约定是否同意转租。
9、违约责任在签订合同时，双方就要想到可能产生的违反合同的行为，并在合同中规定相应的惩罚办法。
10、租赁合同的变更和终止如果在租赁过程中出租人和承租人认为有必要改变合同的上述各项条款，如租赁期限、租金等，双方可以通过协商对合同进行变更。
综上所述，租房合同签了一年中途不想租了，首先查看合同条款，其次与房东协商，最后可以考虑法律途径。在整个过程中，要保持理性和冷静，尊重对方的权益，同时坚决维护自己的合法权益。
【法律依据】：
《中华人民共和国民法典》
第五百六十二条
当事人协商一致，可以解除合同。当事人可以约定一方解除合同的事由。解除合同的事由发生时，解除权人可以解除合同。
第五百六十三条
有下列情形之一的，当事人可以解除合同：
（一）因不可抗力致使不能实现合同目的；
（二）在履行期限届满前，当事人一方明确表示或者以自己的行为表明不履行主要债务；
（三）当事人一方迟延履行主要债务，经催告后在合理期限内仍未履行；
（四）当事人一方迟延履行债务或者有其他违约行为致使不能实现合同目的；
（五）法律规定的其他情形。
以持续履行的债务为内容的不定期合同，当事人可以随时解除合同，但是应当在合理期限之前通知对方。
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