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火龙果可以做哪些减肥食谱的菜?
如题所述
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推荐答案 2023-11-23
火龙果是一种低热量、高纤维的水果,适合减肥期间食用。以下是一些火龙果减肥食谱的建议:
1.火龙果沙拉:将火龙果切成小块,加入生菜、黄瓜、番茄等蔬菜,淋上柠檬汁和橄榄油即可。
2.火龙果酸奶:将火龙果切成小块,加入酸奶中搅拌均匀即可。
3.火龙果果汁:将火龙果切成小块,放入榨汁机中榨汁,加入适量的水或蜂蜜调味即可。
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原料:火龙果、猕猴桃、原味酸奶一瓶。做法:1、将火龙果和猕猴桃去皮,切丁。2、放入碗中,淋上酸奶。3、搅拌均匀即可食用。二、蔬菜火龙果沙拉减肥食谱 原料:木瓜,青瓜,火龙果,低脂沙拉酱 做法:1、将所有的材料去皮,切成小块。2、倒入沙拉酱。3、搅拌均匀即可食用...
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吃法
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第一是,
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有
哪些
靠谱的产后
瘦身食谱?火龙果可以
帮助减肥吗?
答:
1、火龙果虾仁的做法 虾仁100克,火龙果200克、杨桃,香芹,盐适量。将火龙果挖心备用,虾仁加盐腌一会,坐锅点火倒油,放入虾仁煸炒,放入火龙果、杨桃翻炒,加盐炒熟即可,撒上香芹即可。顺气健胃,减肥,降低血糖,降压润肠,预防大肠癌。2、
火龙果沙拉
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