食材清单:
1. 蒲公英 5克
2. 菊花 5克
3. 玫瑰花 5克
4. 狗杞 5克(应为“枸杞”)
5. 荷叶 5克
6. 山楂 5克
7. 决明子 5克
8. 红枣 5颗
制作步骤:
1. 将蒲公英、菊花、玫瑰花、枸杞、荷叶、山楂、决明子分别洗净,沥干水分。
2. 将蒲公英、菊花、荷叶、山楂、决明子放入茶壶中,加入适量沸水,盖上壶盖,静置10分钟。
3. 将泡好的茶水倒入杯中,加入枸杞和玫瑰花,搅拌均匀。
4. 根据个人口味,可加入适量蜂蜜或柠檬汁进行调味。
功效:
- 蒲公英茶:清热解毒、消肿散结、利尿通淋,适用于治疗热毒引起的痈疮肿毒、热淋涩痛等。
- 菊花茶:疏风散热、清肝明目,适用于治疗风热感冒、头痛目赤等。
- 玫瑰花茶:行气解郁、活血止痛,适用于治疗肝气郁结引起的胁肋胀痛、月经不调等。
- 枸杞:滋补肝肾、益精明目,适用于治疗肝肾阴虚引起的眩晕耳鸣、腰膝酸软等。
- 荷叶:清热解暑、升发清阳、凉血止血,适用于治疗暑热烦渴、暑湿泄泻等。
- 山楂:消食化积、行气散瘀,适用于治疗饮食积滞引起的脘腹胀满、腹痛腹泻等。
- 决明子:清肝明目、润肠通便,适用于治疗肝火上攻引起的目赤肿痛、羞明多泪等。
- 红枣:补气养血、安神定志,适用于治疗气血不足引起的面色苍白、心悸失眠等。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考