第1个回答 2023-02-28
备孕期间需要注意的事项非常多，否则很难生出一个健康的宝宝，因此，男女双方要在备孕期间尽量避免一些不利因素的影响，其中，备孕抽烟是人们非常关注的问题，因为抽烟是一种非常有害健康的行为，而备孕抽烟有什么影响。
育龄夫妇如果想要孩子的话，都会做备孕工作，首先就是戒烟戒酒，其次是生活压力不能太大，心情时刻保持愉快;最后就是饮食要健康有营养，还有就是要服用叶酸，防止胎儿畸形。
怀孕前，如果夫妻双方或一方经常吸烟，会影响 精 子和 卵 子的健康发育，甚至导致 精 子和 卵 子的异常;怀孕后，孕妇体内的胎儿极易出现宫内发育畸形、生长缓慢;宝宝出生后，出现记忆力差或记忆障碍，而影响宝宝的正常发育和将来的学习。因此，计划怀孕的夫妻，为了能够生育一个健康的宝宝，为了家庭和个人的安全，请在计划怀孕前至少6个月开始戒烟。
吸烟和酗酒过量，都是 精 子的大敌，因为香烟中含有丰富的尼古丁，这种物质不但会降低男性性激素的分泌，还有杀 精 的危害。因此如果是长期大量吸烟的话，会对 精 子的发育造成不良的影响，甚至导致 精 子失去活力。男性在日常生活中，也要注意改变吸烟喝酒等一些不良生活习惯。因为 精 子怕热，如果您有泡热水澡的嗜好，尽量减少。不能偏食，男子缺锌会影响性欲，导致性功能减退，减少 精 子的数量。房事不能过频。
有关抽烟和怀孕的关系，经由世界各地的临床观察及大型的研究，已经确认了抽烟对孕妇是百害而无一利。
男士在备孕期间是不可以抽烟的，如果吸烟的时间越长，畸形精子就会越多，从而会直接影响胎儿的成长，所以说在备孕期间，男士是严谨吸烟的，最好在计划前三个月就开始戒掉烟。
备孕男人如何清除体内烟毒？
1、喝茶a
长年吸烟的男性在备孕期间如想清除体内烟毒，可以通过喝茶的方式，烟雾中一些化合物可以导致动脉内膜增厚，胃酸分泌量显著减少及血糖增高等，茶叶中含有茶多酚，咖啡碱，维生素C等多种成分，能够对这些物质起到分解的作用，又可利用茶叶的利尿作用，减少毒素在体内的停留时间。
2、食用含硒丰富的食物
男性爱吸烟会导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒是防癌不可缺少的一种微量元素，吸烟的人应该常补充含硒丰富的食物，比如说动物肝脏，海藻，虾，豆类，其次是蘑菇，香菇，小米，银耳，大蒜，黄花菜，芝麻，谷物，小麦，玉米等，对于备孕期间的男性朋友来说，首先应该戒掉吸烟，甚至是碳酸饮料，这些东西都是会降低精子成活率或者是降低精子的质量的，所以的男性应该注意。
3、不要吃油炸和烧烤类食品
处在备孕期的爸爸应该注意少吃甚至是不吃油炸类食品，这一类食品会抑制雄性激素的分泌，还有可能会导致备孕爸爸少精无精的情况，所以说在这一方面一定要特别的注意。
4、多吃海鲜类食品
备孕期间的男士多吃一些海鲜类的食品，其中包括一些富含锌量高的食品比如虾、鱼肉、瘦肉等等，锌元素是生殖系统的重要微量，同样是精子的重要微量元素，多吃一些含锌食品可以提高精子活力。
5、备孕爸爸注意补充蛋白质
备孕期的爸爸一定要多多补充蛋白质，蛋白质可以有效促进身体新陈代谢，并且提高精子质量，同时蛋白质更是精液的重要组成部分。
6、做好孕检
为了宝宝的健康，男性朋友在备孕前最好是去医院做个检查，通过医生的指导合理的补充相应的营养成分，对身体是很有帮助的。
7、增加锻炼，提高免疫力
备孕爸爸一定要加强体育锻炼，提高免疫力，只有这样才能保持一个强健的体魄，同时也要保证精子的活力和质量，避免久坐办公室。
对于备孕期间准爸爸的一些相关注意事项已经和大家说的很清楚了，肯定是不能吸烟的，另外，饮食方面也要特别的注意，做好相关的注意要点对于孕育一个健康聪明的小宝宝是很重要的，大家一定要特别的注意。
第2个回答 2023-02-28
备孕期间抽烟对胎儿和母体健康的影响主要有以下几个方面：
1-提高流产和早产的风险：吸烟会影响子宫内膜的血液供应，增加胎儿缺氧的风险，从而增加流产和早产的风险。
2-
增加胎儿畸形的风险：吸烟会影响胚胎的正常发育，增加胎儿先天性心脏病、唇裂等畸形的风险。
3-增加低出生体重和儿童健康问题的风险：吸烟会影响胎儿的生长和发育，增加低出生体重的风险。此外，吸烟还会增加儿童哮喘、感染和注意力不集中等健康问题的风险。
4-对母亲健康的影响：吸烟会增加孕妇罹患宫外孕、子宫内膜异位症、妊娠高血压等妊娠并发症的风险。同时，吸烟还会影响母亲的免疫系统，增加罹患感染疾病的风险。
如果您的老公正在备孕期间，建议尽量避免吸烟，以保障您和胎儿的健康。如果他很难立即戒掉，可以采取以下措施：
1-逐渐减少吸烟量，最终达到戒烟的目标。
2-避免吸烟者的陪伴，减少二手烟的暴露。
3-加强锻炼、多吃蔬果、保持良好的心态等方式，帮助减少对烟草的依赖。
希望能帮助到你们。