跑一公里相当于骑车

Question

如题所述

Answer 1

跑步一公里和骑车一公里的热量消耗有较大差别。跑步一公里消耗的热量通常在400多大卡，而骑车一公里消耗的热量通常在200多大卡。因此，跑步一公里相当于骑车将近两公里。
需要注意的是，上述结果只是大致的估算，具体的热量消耗还会受到身体状况、运动强度、速度等因素的影响。同时，为了保持健康的身体，建议将跑步和骑车等运动方式交替进行，以充分锻炼身体的各个部位。

Answer 2

两公里。跑一公里消耗大卡为70，骑车骑行两公里，消耗的大卡也为70，骑行是一种健康自然的运动旅游方式，能充分享受旅行过程之美。