1.看看天气:
长跑前需要了解天气，主要是看最近几天有没有雾霾或者下雪。如果天气不好，不建议车主跑长途，以免开车时遇到恶劣天气，影响行车安全。
2.注意休息:
长途驾驶需要很长时间。开车时不要疲劳。长跑前你需要安排休息。在跑长途的过程中，需要及时驶入服务区休息，让自己休息，给车辆降温。
3.检查驾驶执照:
一般长跑都是要高速的，所以跑长跑前一定要检查好随身携带的证件和现金。虽然现在可以用手机支付，但为了以防万一，还是建议带上现金，以免过收费站时尴尬。
4.检查汽车性能:
长途跑对车辆的需求量很大，所以开车前要对车辆进行全面的检查，避免车辆在长途行驶过程中发生故障，还要检查车辆的定速巡航以及一些高速上不常用而平时可能会用到的配置，熟悉自己的位置，这样高速行驶才能更安全。
5.尽量不要开夜车:
很多司机认为晚上高速公路上车辆少，所以选择晚上开车。但是晚上开车，危险系数会更高，晚上开车视线不好。另外，夜间高速行驶时，很多车主会打开远光灯，影响正常判断，行车安全无法保障。不建议司机晚上开车，以免发生交通事故。
6.出门前做好路线规划:
高速行驶时，如果错过了出口，要到下一个出口下车后才能倒车。所以你需要提前规划好路线，避免开车时错过出口。
7.保持速度:
高速行驶时，保持匀速可以节省油耗，增加行驶安全性，高速行驶时容易引发交通事故。