坐月子喂奶可以吃猪油红糖鸡蛋吗

Question

如题所述

Answer 1

坐月子可以吃红糖鸡蛋。产后女性会排出毒素，红糖通常具有活血化瘀的效果，能够促进恶露的排出。在月子期间可以吃红糖，直接冲水喝也可以。虽然红糖的功效非常多，但是在坐月子期间，不能完全靠红糖补血，应该做到营养均衡，可以适当吃一些鸡蛋，但是产后最初几天不要吃，避免产生胀气。

产后喝红糖水可以及时的把体内的恶露排出，也能及时的补充生产过程中流失的铁元素。喝红糖水的时间一般持续7~10天就可以。也可以吃鸡蛋和蔬菜，这样能促进体能的恢复，但是不要完全靠老一辈的坐月子方法，只吃红糖和鸡蛋。

在生产之后鸡蛋和红糖都要适量，尤其是鸡蛋，过多的吃会造成肠胃负担，还会引起消化不良。很多的产妇一日三餐都吃鸡蛋，一天要吃十几个鸡蛋，对身体也是有一定影响的，一天三颗鸡蛋即可。在产后要做到营养均衡，注意多喝水，饮食清淡，不要吃辛辣、容易刺激的食物。

顺产坐月子护理事项：

1、尽早母乳喂养

刚生完宝宝后，产妇的乳房会明显的充血膨胀，此时，要注意尽早给宝宝进行哺乳，因为给宝宝喂奶，利用刺激乳汁的正常分泌，还有利于产妇子宫收缩，对女性的产后康复有利，但在给宝宝哺乳之前，要注意乳房的清洁卫生，要用干净的睡清洗乳头，乳房，防止乳腺发生感染，引发宝宝肠道感染。

2、及时排尿排便

产后尿量增多应尽量解小便。以免胀大膀胱妨碍子宫收缩。产后2日内应有大便。如有便秘，可用轻涂剂、开塞露、肥皂水灌肠等处理。

3、注意观察子宫复原情况

摸测宫底高度逐日复原，产后10日后应在腹部摸不到，剖腹产产妇复原较慢应适当用宫缩剂，恶露有臭味应给抗炎治疗。

4、卫生护理

产后汗多要勤换内衣裤及床单，可用温水擦浴。保持室内空气流通、防止中暑。顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合，并注意清洗护理。

5、产后运动

产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。一般来说，产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒。

Answer 2

说起坐月子，真是一把辛酸泪呀。不准梳头，不准刷牙，不准洗澡洗头我都忍了。可是每天吃的都是同样的猪油红糖鸡蛋。还让我整整吃了一个月。吃的到现在都已经三年半了，我看见鸡蛋就想恶心。而且他们的做法很独特。先放很多猪油，把鸡蛋两面煎黄。然后再放水，放红糖一起煮熟。吃起来又甜又腻的那种味道，真的是一言难尽。一点蔬菜，水果都不让吃，说是吃了宝宝会拉肚子。别的东西都不准吃，整整一个月我都吃的是它。真不知道是怎么熬过来的。
分娩期间能适当的食用猪肉，饮食调理可以帮助身体恢复健康。妇女在坐月子可以吃更多的红色食物，这些食物如红枣，红豆，红糖，动物血块，肝脏等，这些食物含铁量丰富，有帮助补充铁，预防和缓解女性产后贫血症状。产妇在分娩后可以适当地吃鸡蛋。鸡蛋富含蛋白质，并含有大量的卵磷脂，维生素A等，有助于婴儿的身体发育和智力发育。产妇还可以喝用小米，芝麻，核桃，银耳，花生等制成的粥，不仅有助于产后乳汁分泌，而且还有助于产后气虚和血虚。