第1个回答 2019-12-01
可以多吃喊有钙的食物,比如说,骨头汤,熬得浓一些,把钙质熬出来。
第2个回答 2019-07-28
我现在的身高是176我是个女生。很多人问过我这个问题为什么我很高。我从我的经验归纳又首先我喜欢喝牛奶。从小时候断奶开始我每天有定牛奶喝,,后来有买瓶装的牛奶我就坚持喝到现在为止。保持每天的午睡。这个是很重要的。还要多运动。我是比较喜欢慢跑的。游泳。以我看来我之所以长这高主要归与牛奶。睡觉。运动,,这是我的看发
第3个回答 2020-03-15
应该多运动,比如跳绳,这是一个很好的办法.
长高一般都在13到19岁这个期间,过了这个时间就很难再长高.所以要想长高要把握这个时间都做运动.
同时要补充能量.需要的话可以吃一些钙片
第4个回答 2019-09-27
不是单吃某一种食物就能长高的.要做到不偏食丶不挑食丶勤锻炼丶不熬夜,起居有度丶心胸开阔丶心情开朗.做好了,就能长高.