经常运动对身体有哪些好处？

Question

如题所述

Answer 1

经常运动对身体有很多好处，可以增强身体的免疫能力，体魄增强减少疾病，精神头变好了，身体充满活力等等。

Answer 2

您好，经常运动的话，会有利于提高体内的代谢水平，尤其是很多参数，比如说肌肉的含量，还有血管的韧性，都会有很大的提升，另外就是经常锻炼的话，体内的脂肪燃烧的比较快，也有利于身材的保持。

Answer 3

经常运动，对身体有哪些好外？经常运动，对身体有利于健康，比如脑血管病，骨子增深，腰腿疼，还有经常感冒，你要经常的运动了，这一些小病就能抵抗，慢慢身体的状况就好一些

Answer 4

经常运动，你会发现自己的皮肤变得越来越好，越来越有精力去干工作，身体素质也变得非常的好，免疫力得到提高，不经常生病。
这样是这些形成了一个良性的循环，每一个小小的改变对你的总体来说都是一个大的改变，你会非常喜欢这样的自己，从而你会投资更多来让自己变得更好

Answer 5

经常运动可以强身健体，提高免疫力。