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50岁以上60岁以下的年纪吃什么钙片好些？
如题所述
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推荐答案 2020-05-06
如钙尔奇，乐力钙都可以，这两种选择一种即可，都是一天一片，睡前服用，吸收较好
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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http://66.wendadaohang.com/zd/s2xDUnsUvxspn2px2D.html
其他回答
第1个回答 2019-07-06
我认为去医院检查一下根据情况进补最好。
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老年人
吃什么钙片
补钙效果好
答：
老年人补钙效果好的钙片介绍 专家指出，
补钙剂主要有无机酸钙盐和有机酸钙盐
。老人补钙最好选择含有机酸钙盐成分的钙片，即“有机钙”，因为有机酸钙盐更利于肠胃吸收，适合老年人。哪些属于有机酸钙盐成分的钙片?看药品的成分：乳酸钙、葡萄糖酸钙则是有机酸钙盐，而碳酸钙、磷酸钙...
老年缺钙
吃什么钙片好
答：
先说牛奶钙
,牛奶中钙的含量很不错,元素钙含量有25%,吸收度高达90%以上,而且其钙磷比与骨钙很接近,所以老年人长期喝牛奶是不错的选择,最好是脱脂奶。
碳酸钙
的钙离子含量也很高,但这种钙要靠胃酸才能分解出离子钙,所以需要饭后吃,容易产生胀气、打嗝,便秘等现象。所以老人家如果长期使用含制酸剂胃药,那补钙...
60岁
老人
吃什么钙片
最好
答：
60岁老人建议选择有机钙片和含有适量维生素D的复合钙片
。对于60岁的老人来说，补钙是保持骨骼健康的重要一环。在选择钙片时，应考虑以下几点：1. 有机钙片：对于老年人来说，选择有机钙片更容易吸收。常见的有机钙片包括
碳酸钙
、柠檬酸钙等。这些有机钙片对胃肠道刺激较小，适合长期补钙。2. 含有维生素...
液体
钙
,固体钙,哪种吸收更
好?
答：
吃什么样的钙片？在了解了补钙产品的成分之后，您可能已经记住了
碳酸钙
中钙的含量属于佼佼者。这个时候还要注意钙制剂的吸收率，选择吸收率高而且钙含量高的产品才是王道。对于60岁以上的老年人和儿童，选择柠檬酸钙更好一些。而成年人，碳酸钙的性价比更高，也更适合用来补钙。
60岁吃什么钙片
最好
答：
可以吃swisse的，相对来说吸收比较好
中年妇女适合
吃什么
样
的钙片
答：
我国
60岁以上
女性的骨质疏松症发病率高达70%,约有9000 万骨质疏松症患者,占总人口数量7%。因此,一生中任何阶段都需要注意
补钙
。补钙同时,需要注意饮食搭配,有些含草酸多的蔬菜(如:菠菜、甜菜等)或高脂肪食物与高含钙食物(如:牛奶、豆腐等)同食,会形成不易被肠道吸收的草酸钙或脂肪酸钙,需要注意避免。 同时,...
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