吃泡面最好不要喝汤，因为汤里面的脂肪和盐分相对会高一些，中国居民膳食指南建议每人每天食用盐摄入量不超过6g，且高盐饮食与高血压以及肥胖有着直接的关系，所以不喝汤可以相对减少油盐的摄入。但截至2020年1月12日没有报道显示喝汤容易致癌。
方便面是一种高盐、高脂肪、高碳水化合物、低蛋白、低营养素的食物。一般而言，方便面每包含盐量超过2g，脂肪含量超过22g，碳水化合物一般超过45g，蛋白质基本上10g以内。长期食用会造成营养不良，这与所提倡的食物种类多样、营养均衡原则是相违背的，建议能少吃则少吃，能不吃则不吃。
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另外，很多人在吃方便面的时候喜欢在里面加一根火腿，但火腿肠里面会含有多种防腐剂包括含具有致癌作用的亚硝酸盐，加之方便面本身并非健康食品，这样食用是不健康的。
常说“没有不好的食物，只有不合理的膳食搭配”。如果一定要吃，方便面的健康食用方法也有很多，如把第一次煮或者泡过的汤水倒掉在重新加水泡煮，或少放调料，在吃方便面的时候同时增加蔬菜水果及蛋白质的摄入等。
如在食用方便面的时候可以加一个煮鸡蛋，这样食用营养会全面一些；还有吃过方便面后在下一餐尽可能的选择清淡的饮食，以达到油盐摄入量的平衡，并且多食用果蔬类食物。
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第1个回答 2013-07-06
泡面本来就对身体不好,但没说过它的汤不能喝.既然吃了面就接着喝汤吧!各色包装鲜亮，口味众多的方便面正在越来越强横地诱*我们的肠胃，如果常常食用，里面的色素、防腐剂大量摄入，会对身体造成伤害。而且国内目前绝大多数面块是油炸的，稍好一点的厂子用反复使用的棕榈油，其它就是高致癌的废油了。康师傅厂子的工人从来不吃油炸方便面的，因为他们知道：经过油脂处理过的方便面没有任何营养而且含有大量的致癌物质。
在这种情况下，尤其是小孩子更不能让吃方便面上瘾——所有的方便面都易引起一种叫紫癜的病，严重时会要命，很可怕的。前一段时间我在儿童医院看到有个小孩就得这种病，老专家一看就说这孩子经常吃方便面，孩子的家长连声说是是是。。。。。后来就被医生臭骂了一通，说家长太懒不给孩子做饭。。。。
非油炸方便面在国内市场根本不行，主要是口味关过不了，如果想把味道搞上去就要增加成本。
所以劝各位，如果太忙实在非吃不可，煮面的汤倒掉它！偶是这么干的——
先把调料包打开，按口味酌量直接放在碗里
然后烧开清水，将开水倒在放调料的碗中适量；
用剩下的开水煮方便面，煮好后将面捞入调料汤碗中；
倒掉煮面水！
最重要的是，家里常备其它解饿食品！！
最好不要喝
在这种情况下，尤其是小孩子更不能让吃方便面上瘾——所有的方便面都易引起一种叫紫癜的病，严重时会要命，很可怕的。前一段时间我在儿童医院看到有个小孩就得这种病，老专家一看就说这孩子经常吃方便面，孩子的家长连声说是是是。。。。。后来就被医生臭骂了一通，说家长太懒不给孩子做饭。。。。
非油炸方便面在国内市场根本不行，主要是口味关过不了，如果想把味道搞上去就要增加成本。
所以劝各位，如果太忙实在非吃不可，煮面的汤倒掉它！偶是这么干的——
先把调料包打开，按口味酌量直接放在碗里
然后烧开清水，将开水倒在放调料的碗中适量；
用剩下的开水煮方便面，煮好后将面捞入调料汤碗中；
倒掉煮面水！
最重要的是，家里常备其它解饿食品！！
最好不要喝
第2个回答 2013-07-06
我觉得应该是说的泡面桶的问题吧。那个桶都有一层腊的。你用热水一烫。腊就溶进汤里了。对身体不好。建议泡面吃的时候拿出来放到瓷碗里。长期食用泡面的不要用泡面桶！
第3个回答 2013-07-06
是汤料里的盐分太重了，一包方便面的盐分相当于人所需要的两天的盐分
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