什么是「专注」？大家是怎样理解「专注」的？

Question

如题所述

Answer 1

这个词我最近就常挂在嘴边，当然都是用来唠叨督促晚辈的学习上，个人觉得“专注”是一种方式方法，同时也是一股精神劲儿头。最近妹妹的学业很成问题，最大的问题就是无法“专注”，人的能力有高低，学习方法也不相同，但是专注是唯一的一个有效途径，专注进去坐得住板凳，才会触类旁通。

Answer 2

专注是一种忘我的产生心流的状态可以让人毫不察觉周围环境的变化，而完全醉心于自己手上的事情，可以是工作，也可以是学习，更可以是弹琴或者是喝茶等等。我所理解的专注应该就是不被外部环境所影响，所有的注意力全都放在眼前，把一切其他事情都忘掉的状态。

Answer 3

对一件事情的注意力集中程度，如果足够集中，那就是专注，如果不足够集中，那就是分散注意力，专注是指对一件事情是否足够的坚持，将自己全部的时间精力注意力都放在这方面，这就算是专注，我们日常生活中我觉得需要这种专注的精神，无论是自己做兴趣爱好，还是说做自己的学业做工作，有这种特别专注的精神，那么什么事情都能够做到一个比较好的程度。

Answer 4

我理解的专注的意思：专心注意、精神贯注。
一，做自己喜欢的事容易上手，还能产生愉悦的心情与成就感
二，制造环境：避开网络：我们容易被气氛感染，寝室很吵就无法学习，进入图书馆，好安静啊，要找一个合适自己的环境。比如我，比起图书馆，更喜欢去树林，离家近，鸟声自然乐免费包场。走进大自然，内心就平静无比。最喜欢在树林里写字画速写散步，有时候困了，忽然醒来，看到眼前的一丛叶子被光照射，那一刻仿佛得到了洗礼般的治愈。
三，制造大块时间：提高做事效率需要两个关键点：1.长时间的保持专注
专注力是高效学习的要素，普通性的学习就像蜻蜓点水，只是流于表面不肯跳入水中，那么即使掌握了再多的理论知识，也只是旱鸭子罢了。这有什么酷的。
投入的做一件事时会忘记时间的流逝，做事要达到投入，就要有大块的时间创造流体验的机会。
大脑执行一件任务时需要热身才能进入状态，进入状态后脑部的相关区域被激活，新知识流入，与原有知识发生融合碰撞，产生新的认知。但是，在这时，我妈突然打来电话让我帮她送一下忘在家里的手机，那么，本来正在流畅运转的大脑被干扰，一切程序终止。要再启动又得重新准备热身，缓慢进入专注状态。
四，利用碎片时间：第二个关键点是：2.快速进入专注状态
创造大块时间进行学习，能够使脑内相关知识活跃起来。利用碎片时间可以培养抗干扰思考能力，能够加倍提高学习效率。搜集排队、等车、走路、洗澡、打扫、洗衣服、参加家庭聚会的时间，在暗时间里从自己的问题库里拎出一个未解决的问题进行思考，或者反刍自己思考过的问题进行多方面的思考。

Answer 5

字面的意思就是注意力非常集中，在某件事情上。比如有些人看书的时候。无论你怎样叫他，他都不会回应。你摇他才会注意到你，当你问他为什么不回话的时候他一定会说，还没听到。这就说明他在专注的看书。
再或者有男生喜欢一个女孩，无论身边有多少个条件，样貌比这个女孩好的女生抛来橄榄枝，都不能打动这个人的心。这就是对爱情的专注。
专注是值得表扬的。但有的时候专注，并不会有好结果。
我看到一个新闻，内容是一个女子从宾馆的电梯走出来，边走边看手机，完全没有注意到她前面有一个水池。就这样直愣愣的掉进了水池里，手机也掉进水池里了。
我们看来可能很好笑，但是对她来说一个手机就完蛋了，怎么也得几千块钱的损失。