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    • 晚上玩手机伤眼睛怎么办呢？

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    推荐答案   2020-07-16

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    晚上玩手机怎么降低对眼睛的危害?教你晚上玩手机不伤眼答：教你晚上玩手机不伤眼1、晚上玩手机不伤眼1、保持眼睛与手机的距离为30厘米左右。2、注意光线的强弱度，要让有效的光线从左前方照射过来，以免阴影长时间对视力造成影响。3、一定要避免夜间在黑屋里看手机。4、睛里的压力靠水分，所以要减少一次大量的饮水。5、不要长期低头。6、避免情绪波动。7、浏...
    如何在晚上玩手机不伤眼睛答：1. 减少使用时间：尽量减少晚上玩手机的时间，特别是对于夜猫子来说，应尽量减少晚上使用手机的时间。2. 保证光线明亮：在光线充足的环境下使用手机，避免在黑暗中使用手机，以减少对眼睛的损伤。3. 保持适当距离：将手机与眼睛保持大约30厘米的距离，以减少眼睛疲劳。4. 关闭手机蓝光：使用护眼模式，减少...
    玩手机怎么保护眼睛?答：7.调整荧光屏距离位置。建议距离为50~70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10~20厘米，呈15~20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。母亲节 8.如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用...
    晚上躺着玩手机怎么才能保护眼睛?答：5. 开启护眼模式，许多手机现在都有护眼模式或夜间模式，可以减少蓝光的辐射，保护眼睛。6. 保持室内光线适宜，避免在过于昏暗或过于明亮的环境中使用手机，以减少对眼睛的伤害。7. 使用大字体，适当增大字体大小，减轻眼睛阅读的负担。8. 定期检查视力，及时发现并处理视力问题，避免视力进一步下降。
    玩手机怎么保护眼睛?答：5.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。母亲节 6.保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。母亲节 7.调整荧光屏距离位置。建议...
    晚上玩手机怎么保护眼睛?答：1、减少玩手机的时间：手机的电子屏幕会发射出色彩和光照，而近距离玩手机又会容易造成视疲劳。因此建议晚上玩手机的时间适当缩短，不要一直看手机。大约30分钟可闭眼休息，或眼部按摩、向远处眺望，缓解晚上玩手机对眼睛造成的疲劳；2、调整光源：眼睛的瞳孔在光线比较暗的时候，会自然扩大，从外界进入到...
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