大姨妈走后几天是绝对安全期

如题所述

大姨妈走后的安全期无法进行准确判断。月经规律的女性安全期是在下次月经来潮前的7~8天之间。

能够对女性安全期造成影响的因素主要有很多,首先每位女性的生理周期不同。其次,每位女性的生理时长也不同。再有就是每位女性的排卵期也不固定,一般情况下是下次月经之前的14天左右。

所以,综合以上的因素,女性的安全期无法准确进行判断,安全期是建立在女性经期稳定无异常的基础上,尽量不要当做避孕的选择,建议同房时采取其他安全性较高的方法。

大姨妈注意事项

注意休息、保证充足的睡眠,在月经期间由于月经的缘故使盆腔充血,同时有前列腺素的释放,女性会出现腹痛、神经系统症状等等,良好的睡眠状态,好的情绪可以使经期的不舒适的主诉起到很好的缓解。

要注意经期的卫生,要实时的更换卫生巾,使用优质、合格的卫生用品,避免感染的风险,在经期注意在不改变平时饮食习惯的基础上,适当的调整营养的结构,强调清淡、容易消化,富含优质蛋白、维生素、矿物质、膳食纤维的食物,尽量的避免生冷、辛辣等刺激性的食物。

以上内容参考  百度百科-大姨妈

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