我是班里的班长，由于考试题难，动了抄的念头。班主任发现了。觉得无颜面对老师了。怎么办呢。其它几科也

Question

我是班里的班长，由于考试题难，动了抄的念头。班主任发现了。觉得无颜面对老师了。怎么办呢。其它几科也没心思复习了，请别让我去和老师承认错误，也请教教我该怎样克服这种心理，给我一点自信

Answer 1

最好还是要去找老师认错，保证以后不会再发生这种情况。
方法：1.、不断强化良好的自我意识，塑造诚信人格 所谓自我意识，简单的讲就是指一个人对自己的认识和评价。大学生良好自我意识应当包括自知、自爱、自尊、自制等。自知，指人应有自知之明，也就是既要看到自己的不足，更要看到自己的长处，这就需要自我观察、自我认定、自我判断和自我评价；自爱，就是悦纳自己、保护自己、重视身体健康、珍惜自己的品德和荣誉，以赢得别人的尊敬和友情，并能善于适应现实环境，力求自身的发展和学习的进步。 自尊，是人的基本动机之一，人的能力有大小、地位有高低，但在生活和工作中应与别人居平等的状态，表现出不退缩、不畏惧、不妄自菲薄，要做到谦而不卑；自强，是心理健康之本，也是立身之本。尤其是当今大学生，一定要自我肯定，相信自己，在纷繁多变的环境中，能够自我成长、自我实现，无论要在什么情况下，都不能轻易放弃，轻而言败。 自制，就是不但能控制自己的情绪，而且能根据自己的能力，做到有所为，有所不为，能独立地做出决定，善于掌握和支配自己的行动。大学生只有不断在平时的生活中完善自我意识，树立乐观、成熟、诚实的品性，才能达到完美人格的塑造。 2、明确学习目标，提高学习动力，学会学习，注意平时积累 学习目标的明确是至关重要的。明确的学习目标有利于学习动力的的提高和学习热情的激发。大学的学习不是简单的知识被灌输和积累，而是学会学习、掌握自学的技巧。很多大学生学习成绩不理想、学习效果不佳往往都是因为没有学会学习。 简单的死记硬背、临阵磨枪并不是最理想的学习方式。合理的学习应当遵循一定的心理学规律，比如记忆就有一个认识、保存、再认识的过程而且全过程伴随有遗忘，大学生怎样才能遵循记忆遗忘的规律进行学习、合理安排集中复习和分散复习，这些都是非常值得大学生注意的事情。只有平时认真学习，遵循学习的规律，做到循序渐进、厚积薄发，才能使自己树立自信，笑对考场，而不用去作弊。 3、注意对考试认知的调整，理智看待考试及其结果 心理学研究发现，应激和挫折本身并不是导致情绪障碍和行为偏差的直接原因，人们对诱发事件所持的看法、解释、信念才是引起人的情绪和行为的直接原因。很多大学生对考试的本身以及考试不及格等引起的后果存在错误的认识，认为考试只能成功不能失败、考试失败就意味着人生的失败、考试失败会对不起父母朋友、一次考试失败就意味着前途就彻底黯淡等等。 种种的认知偏差都需要我们不断的去转变和矫正。生活中其实有很多的人生哲理值得我们去学习和借鉴，吸取其中的营养，比如“兵来将挡，水来土掩”、“塞翁失马，焉知非福”、“顺其自然，为所当为”、“谋事在人、成是在天”、“阳光总在风雨后”等等。都是具有智慧性的。大学生如果能合理的转变自己绝对化的、以偏概全的认识事物的模式，那么，他就能够有很好的心态面对考试及面对考试的结果。 4、做好考试期间的良好心理维护和保健 很多大学生在考前有考试焦虑、考场恐怖等心理问题，所以做好考试期间的良好心理维护，确保一个良好的心理状态去参加考试，从而避免作弊念头的产生和行为的发生是非常有必要的。 考试期间良好的心理维护可以通过自我鼓励、自我积极暗示、科学用脑、有效利用生物节律安排复习、劳逸结合、加强运动、焦虑时转移注意力、学会放松、积极咨询求助、合理用药等一系列心理自我保健、心理咨询甚至心理治疗的方法来达到良好的效果。

Answer 2

你的内心是向上的，希望自己能够不让家长老师失望，但是当时你软弱了，你不需要害怕因为大家都有犯错的时候，大家进入学校就是为了完善自己，你不用担心老师会责怪你了，人悔改的机会很多，只要你下一次客服了你的软弱，重新踏踏实实努力相信你的老师可以开到你悔改的心，一个人只要内心愿意悔改并且藉助外力就可改变，改变后如若不再犯类似的错误，那麼曾经发生的就等於没有发生了，你可以完全自信，因为你是想要悔改的，没关系慢慢来。如果认为依然难过可以试著祷告一下，把负担丢去，这样就好多了

Answer 3

如果我发生这种事我也不愿意向老师承认错误，这种说得好听一般都是做不到的。发生这种事一般老师会找你谈话，你一定要虚心接受，痛改前非，以你的行动重新向老师证明。至于考试作弊这种事不要再做了，如果告诉爸妈，他们会变的不信任你，以至于以后你考了好成绩就会问“是不是自己做的”，这种时候最痛苦，我也尝试过。那个时候真的挺难熬的，不过过了这个坎就没事了。这种心理要克服的话很难，除非你是厚脸皮【不过这不大可能】，啊啊啊啊啊啊，写了那么久，想了也那么多。最好的办法果然还是向老师去认错了，我记得我之前作弊的时候被同学告发【这个最可恨！！！】就写了一封忏悔信放在老师桌上，老师也就原谅我了，如果口头上说不出的话，书信也是很好的选择。

Answer 4

力争上游是正确的思想，也是你班长所应做的表率，但抄袭所带来的代价也是无限的，但此次你既然已经错了，也认识到你的错误了，就是正确的。这种行为出于你的上进心与好强心理，也是许多学生都会走的误区。看开点，这是正常的现象，自责改变不了问题，认错也许会是老师对你失望以至于你内心更难受，以后要运用正确途径，真正树立自己的正义心里，真正的超过别人，提高自我。
你真是一个善良的同学啊！但是此次没被发现已是万幸，下回要靠实际努力哦！追问

被发现了，求对策

追答

真正的认错啊，让老师发现你的悔意。老师已经知道了就只能认错了，以挽回你在老师心中的地位。我们老师以前只要人犯错再辩解的话他就会很生气，你老老实实的趁他没骂你就低下头说我错了，下次不会这样了，老师会理解你的

追问

不好意思，是真的拉不下脸

追答

那老师对你的印象呢，老师并没有找你谈话，骂你，他也是等你迈出一步，而认错正是这件事的突破口。他知道你是好同学，所以并没有以激烈的方式来处理这次你的错误，而你也不能让老师失望不是吗？否则这件事只会形成一个结，永远在你和老师的心理，对谁都不好，且你的形象也会万劫不复。所以，迈出这一步，你会避免更多的失误，老师也会理解你的。

Answer 5

你不要因为你是个班长就觉得自己很了不起，班长也是人好吧，不至于连道歉都拉不下脸来，这样你不仅没有了威慑力，而且同学们也很不服。没有什么拉不拉得下脸的，犯了错承认错误，本来就是天经地义的事，你连这点事情都做不好，当班长又怎么样。大丈夫能屈能伸，况且道歉也不是丑事，一个电话打过去，老师不会拿你怎么样。你如此态度，反而让人觉得你还没有意识到错误。
并且你也不要忘记，班上的同学有一部分人看到你道歉后是支持你的，但是还有一小部分人会幸灾乐祸的看笑话，你要做的是不予理会，并且更努力学习，让他们看清楚你是有实力的。希望我这样骂了一通你能觉悟