如题所述
从我们保护肝脏的角度来说，富含维生素C的水果，可以帮助我们人体实现一个抗氧化的过程，比如说橘子、橙子，这种食物本身就是酸酸甜甜的，它很适合我们的肝脏。如果有肝损伤的话，也可以考虑补充些益肝的中草药，比如水飞蓟，可以通过含有这种成分的产品来补充，像健安适水飞蓟葛根丹参片这样的，对肝脏的养护效果会更好。