长期服用氨糖可以修复关节么？
你的家里有老年人，或者有家庭成员出现骨关节问题，那你很可能听说过“氨糖”这个东西。对于氨糖，网友的争议不断，有人认为它只是商家骗钱的把戏，有人却说它真的好用：
“氨糖”这东西真得可以“养”骨关节吗？
“氨糖”全名是氨基葡萄糖，是身体中最丰富多彩的单糖之一，在股关节中的成分很高，是推动软骨组织细胞生长的营养元素。现阶段市场上的众多商品都宣称，氨糖可以新陈代谢和填补软骨组织和周边的机构、骨关节液所必须的成份，具有维护骨关节、主题活动时具有缓存冲击性的实际效果。
普遍的氨糖商品有药物和保健食品二种种类：
·有“国药准字号”的是药物，需要在医师的推荐下服食。
·有“卫食健字”、“国食健字”的是保健食品，可自主选购。
大家认识到，“氨糖”是骨关节病的当然组成成份，那么多吃“氨糖”不恰好是加强了骨关节病的维护吗？且慢，大家先了解一下什么叫骨性关节炎。
当人的年纪提高，软骨组织机构会因为损坏，导致骨骼中间立即磨擦，主要表现出关节痛、压疼、肌肉僵硬、关节肿胀、主题活动受限制和骨关节畸型等。可以说，骨性关节炎是一个退行性改变。
有关氨糖究竟能否改进关节炎的症状，美国国立卫生研究院曾开展了长达2年的追踪实验，结果发觉，在6个月内，每日吃1500mg氨糖的群体，大大提高膝关节疼痛的概率仅有安慰剂效应组的1.16倍，而软骨素及其氨糖配搭软骨素的实际效果乃至还比不上安慰剂效应。
从应用统计学上而言，这一数据信息的区别并不算太大，更很难说它是有功效的。
融合别的科学研究，Meta剖析也表明，长期服用氨糖针对减缓、修补关节扭伤的含义并不突显，但又的确有很多人宣称合理，因而要理智对待。
服用氨糖就等同于润滑剂，降低了骨骼中间的磨擦，有医师会提议尝试吃一吃，很有可能会对骨关节炎的症状有一些改进，2个月后感觉没有实际效果，应当终止服食，终究或是很贵的
而氨糖的确是身体里原本就会有，因而相对而言造成“不良反应”的几率较低，但也会很有可能发生轻微肠胃不适感、轻微头疼、困乏、困倦等不良反应。
“氨糖”这个成分，即使被商家吹得天花乱坠，但我们还是要理性看待。在国际骨关节研究会指南中，氨糖和软骨素都并没有被作为缓解骨关节炎而被推荐使用。在美国及英国，氨糖也是被作为补充剂，而不是处方药去使用。
也就意味着，患有骨关节炎的患者，还是乖乖去医院看专科进行治疗，而不是靠食用“氨糖”就能病情好转。