首先，工作六天休息一天这种做法，是否合法，并不是绝对的.但是在劳动法中，有明文表示，用人单位必须保证劳动者每周至少有一次，24小时的休息，也就是说，不是强制要求用人单位，必须规定连续两个休息日。在这种条件下还要满足每天的工作时长，不得超过8小时，每周的工作时长不超过，44个小时。其次，有很多的工作，因为工作性质的原因，需要进行细化或者调整，比如说要求每天工作6个半小时，但可以连续工作六天，这样一共累计才39个小时，还是符合规定的，在这种情况下，工作六天休息一天也是合理的。劳动者们还要根据具体的公司规定，对照条文，来判断公司是否对劳动者的权益进行了损害。法律依据：《中华人民共和国劳动法》 第四十四条 有下列情形之一的，用人单位应当按照下列标准支付高于劳动者正常工作时间工资的工资报酬：（一）安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；（二）休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；（三）法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。
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