第一类工作，其实就是专业性比较强的技术类工作，内向者更能耐得住性子去钻研和研究，也更能在技术上得到突破，成为真正的技术大神，拿到高薪，受到器重。
第二类工作，其实就是自由职业者，简单来说就是大家没有上司没有同事，不需要担心人际应酬。“自由企业家” 的工作特别适合那些性格内向的人，因为自由企业家是自由的，不受太多的限制，也不受任何人约束。
第三类工作，其实就是那种创作者，或者说是自媒体行业。创作者更倾向于自由派，平时的工作也更自由，可以创作各种文章和录像，以赚取收入。
职业撰稿者。可以是作家也可以是新媒体写稿人。作家的话对文笔要求度高些，逻辑性要清晰，前期只有稿费，后期火了就能有版权费，影视费等等（比如作家唐家三少，顾漫等等）当然如果你能像作家鱼人二代一样能坚持，每月薅平台几万块钱的羊毛的话也可以（该作者从11年开始写《校花的贴身高手》到现在已经9000多章了依然在连载中）。新媒体写稿人与作家的思维不同，他更趋向于知识输出，能在简短的文字间分享出自己的观点，或者是自己各方面的经验。后期就能通过接广告，做软广进行赚钱。
对于一个社交恐惧的人来说，最适合的是 自由职业。可以独立进行的工作，不需要面对复杂的人群，比如：网店、撰稿人、自媒体运营、软件开发、平面设计等等。可以独立工作，也可以避免实际生活中的人际交往，尤其是基于网络就能完成的工作。
2、创造创作类
社恐者大多是内向的思维模式，由于不喜人际交往，反而在内心世界显得极其丰富，艺术类，创造性的工作，就非常适合社恐的群体，这种思维的深度，和敏感度，对于艺术类非常有好处，比如：美术，音乐，工艺，写作等等....
3、工艺类
我国的手工艺品是极其丰富的，而随着社会的发展，很多文化的遗产传承都有极大的空缺，而这些都是极其宝贵的，在未来的一个时期内，手工艺传承和创新都会有很大的市场空间。
4、科研岗位
可以潜心于研究的，可以沉迷于实验室的 -- 也许就是社恐最好的避风港，对于具有大学本科以上学历的朋友，可以考虑更进一步，读研读博，将来留在研究所工作也是非常不错的选择。
职场上，根据工作性质不同，设有不同的工作岗位。
这些工作岗位本身所具有的特点各不相同，分别适应不同状态的人。
在各种不同类型的职场人当中，有一部分人对于人际交往非常不擅长，这类人在选择工作岗位的时候，就比较困难了。
有的人认为，既然自己对于人际交往不擅长，那么，自己选择那些独自一人工作的岗位，不与其他人接触，就能够扬长避短，让自己工作起来更加顺心如意……
这样的理解是不准确的。
职场上，虽然不同的工作岗位有不同的特点，在与人交往的程度上有所区别，但是从本质上说，任何一份工作，都需要与人交往。
具体来说，职场上的人际交往包括以下几种类型：
1，同事之间的人际交往。
同事交往最为常见。这也是职场上交往程度最频繁的状态。
2，下属与上级的交往。
任何工作岗位都涉及到下属与上级的交往……即使是独自一人工作的岗位，下属也要与上级进行交往的。
这类交往是不可避免的。
3，本单位人员与外单位人员的交往。
4，单位员工与客户之间的交往。
上述这两类人际交往只存在于某些工作岗位之中，并不是所有的工作岗位都有此类交往状态。
因此，即使自己选择一个人工作的岗位，也不可避免地要与自己的同事与上级进行交往……如果自己做不好的话，就不可能拥有良好的处境。
因此，要想在职场上更好地发展，自己必须克服不善于人际交往的问题，这才是让自己能够获得更好发展的关键！