家长应该多和孩子沟通，了解孩子内心真实的想法；在物质上尽量满足孩子的要求；带孩子出去玩。
亲子关系向来都是社会关注的热点，孩子非常敏感，他们迫切想要得到父母以及同龄人的关注。尤其是在青春期，孩子们想的事情更多，这个时候也更容易引发心理问题。如果家长和老师没有引起足够的重视，就会让孩子患上心理方面的疾病。
小编认为必须重视青少年心理健康，只有孩子的心理健康了，才会有充足的精力去面对学习和生活。那些患有焦躁症以及抑郁症的学生，往往都是家长和老师忽视的对象，时间长了之后会影响学习。父母不要一直忙于工作，要多和孩子说话，了解他们的学习情况。
1、父母要经常和孩子聊天，关心孩子的学习状况以及人际交往情况。
有些孩子的性格比较内向，在学校容易受欺负。这个时候父母就必须站出来为自己的孩子讨回公道，父母在孩子的成长过程中扮演主要角色。父母要通过自己的行动教育好孩子，让他们学会抵抗别人。
2、父母要支持孩子的想法，满足孩子们合理的要求。
只要是对学习有利的要求，父母都应该答应孩子。孩子想要发展兴趣爱好，父母也应当支持，为孩子报名辅导班。艺术可以陶冶人的身心，孩子想要学习画画或者乐器，父母应当尽量支持。
3、定期带孩子出去游玩，领略祖国的大好河山，感受不一样的风土人情。
学习不仅可以在学校里进行，在旅途中也可以获得人生的意义。父母的言传身教比什么都重要，带孩子出去玩，可以放松身心，促进心理健康发展。
大家觉得有什么好方法可以让青少年健康成长呢？
现在青少年出现心理疾病的频率越来越高，作为家长想要关注他们的心理健康，就需要时事监督孩子的各种行为，关心孩子的想法，能够定期与自己的孩子交流心得。
一、明白孩子的真实想法
作为家长应该对孩子的事情上心，能够清楚知道孩子的真实想法，这样才会更好地关注孩子的心理健康。我相信家长作为过来人，能够明白孩子都会有个叛逆期，到了这个阶段的时候不要慌乱，而且冷静的对待，不要把孩子当作自己的敌人。
二、用心领会孩子的变化
在平时的相处过程中，要自己用心去发现孩子的变化，比较前后出现的一些分歧。如果孩子出现很多过激的行为，这个时候就需要自己引起高度重视，从而帮助孩子顺利度过，告诉孩子正确的处理方式。对待孩子的时候不要经常与其他孩子比较，这样不容易引起他们的反感，作为家长应该只看到自己孩子的发展，这样才会有针对性的去比较，才会抓住孩子存在的问题。
三、定期与孩子谈心
对于家长而言，孩子是自己的希望，所以应该定期与孩子谈心，这样才会更好关注孩子的心理问题。与自己的孩子要成为朋友式的相处模式，不要摆着家长的架子这样会招来孩子的反感，从而自己与孩子就会有隔阂。
家长想要关注青少年的心理健康，需要自己能够了解孩子的真实想法和心理动向，不要遇到事情就自己做主，需要尊重孩子的决定。在孩子成长的路上，需要家长能够用心陪伴与呵护，这样才会换来好的结果，同时对于孩子更加了解。