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究竟是饭前喝汤好还是饭后喝汤好呢？
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第1个回答 2021-12-05
饭前喝些清汤，有助于增加饱腹感，减少进食欲望，可以有效降低消化道对食物的吸收，从而减少热量的吸收，适宜控制体重的人群。
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相似回答
先喝汤再吃饭
好还是
先吃饭再
喝汤好
答：
科学的饮食习惯一般是先喝汤再吃饭但是要针对不同种类的人群
。先喝汤再吃饭有助于控制体重，先吃饭再喝汤有助于专业运动员摄于足够的营养。对于一些需要控制饮食的，比如糖尿病患者或者减肥的人来说，就需要先喝汤，再吃饭，先喝汤增加自己的饱腹感，然后吃饭减少对肉类或者饭类的摄取。
吃饭的时候,
是饭前喝汤好
,
还是饭后喝汤好?
是什么道理?
答：
如果想减肥，那就选择在饭前20分钟内喝汤
。只是不要大量喝，否则难免影响消化，甚至饭前大量喝还会导致其他食物吃的过少，总这样身体会缺少营养，得不偿失。对于胃下垂和胃动力不足的人来说，无论是饭前还是饭后都要少喝。关于喝汤的误区 误区一：喜欢喝刚煲好的热汤 65℃以上的烫饮、应极力避免不要...
饭前喝汤好还是饭后
喝好?
答：
饭前喝汤比较好
，原因为饭前喝不但可以暖胃，对胃肠不适的人有帮助，而且还能有饱腹感，之后吃饭就自然不会吃很多，起到了很好的减肥作用，但还有一点:汤最好是清汤，没有油的汤，比如蔬菜汤蛋花汤豆腐汤都很不错
吃饭的时候,
是饭前喝汤好
,
还是饭后喝汤好?
是什么道理?
答：
饭前喝汤
或者
饭后喝汤都是
可以的，饭前喝汤会占一部分胃容量，吃正餐的时候就会少吃一些，对于一些节食减肥的人来说，饭前喝汤能很好的帮助他们少量摄入，控制饮食。饭后喝汤，我们有时候吃面喝汤，会认为这是原汤化原食，也是有一定的道理。不过不管
是饭前还是饭后
，都不要喝太多的汤，饭前喝汤太多，会...
吃饭前喝汤好
?
还是吃饭后喝汤好呢?
视频时间 00:11
饭前喝汤好还是饭后喝汤好
胃不好饭前喝汤好还是饭后喝汤好
答：
饭前喝汤好还是饭后喝汤好
喝汤最好是选择在饭前喝。饭前喝汤不仅能够帮助促进食物的消化吸收还可以帮助瘦身减肥。相反的，饭后喝汤不仅会影响食物正常的消化还会让人越喝越胖。饭前多久喝汤比较好一般说来，饭前20分钟左右喝汤为好。饭前20分钟左右喝汤一是能够有效润滑消化粘膜、口腔等，为进食做好准备。二是...
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