第1个回答 2022-01-04
病情分析:食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等,具有活血化瘀,能扩张血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循环。牛奶中几乎含所有已知的维生素,以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品,苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等含锌丰富,促进耳鸣恢复。平时不要吃辛辣刺激性的食物,多吃一些富含维生素、优质蛋白质的食物。
第2个回答 2022-01-04
耳鸣是可以通过调节饮食习惯来改变的。日常要少食辛辣食品,多吃一些富含维生素和蛋白质的水果和蔬菜。通过补充营养来补充供血。
因为耳鸣多和脑部供血有关。多吃一些富含蛋白质的食物,比如,鱼、豆制品、干姜、牛奶等。豆制品的含铁量高,对于耳鸣的改善有好处;干姜能驱寒提气,可以起到治疗耳鸣的效果;鱼肉能防止耳鸣和头晕目眩;牛奶可以改善血液循环,缓解耳鸣。
第3个回答 2022-01-04
耳鸣患者要在饮食上进行一些调理,比如牛奶,胖头鱼,干姜,大豆这四种食物是耳鸣患者必须要吃的。
耳鸣患者还要多吃些含锌、铁丰富的食物像香菜、豆制品、鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、白菜、萝卜等 ;还要常吃些有活血作用的食比如西红柿、山楂、黑木耳、生姜等;多补充富含优质蛋白质和维生素类的食物像新鲜的蔬菜水果,牛奶鸡蛋等。
对于耳鸣患者来说日常菜谱可以是菊花粥,芹菜粥 、凉拌黑木耳、西红柿烧茄子、鲜虾蒸蛋、番茄炒蛋、芹菜肉丝、山药炒木耳等这些既简单又家常的菜都是很好的。耳鸣患者日常的饮食也要注意忌食肉皮、猪肉等高脂肪食物,忌辛辣刺激性食物像辣椒酱、剁椒、芥末、咖喱等;忌食咸寒、甜腻类的食物。