1.用我查查等扫码软件扫一扫,看看有没有记录。
2.钙片的成分一般是碳酸钙,可以自己鉴别一下有没有钙的成分,假货的话为了利润一般含钙很低。
将几片钙片放进空矿泉水瓶,向里面加些醋,把瓶子用盖子封住。10分钟后打开瓶子,瓶口不要朝着人。如果只是稍微扭动瓶盖,瓶盖就冲出来了,那就是真的钙片。 这个是个化学反应,钙片主要成分是碳酸钙,与酸反应会放出二氧化碳,所以瓶盖会冲出来。
第三,孕期是需要补钙的,孕期不补钙才没有常识,容易小腿抽筋,腰疼等。但是不能过量补钙,可能引起便秘和肾结石。一般一天一片即可。
第四,还可以通过食物补钙,这样也更容易吸收。比如牛奶,鸡蛋,豆制品,海带,紫菜,芝麻等等。
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