芡实红豆薏米茶是一款深受人们喜爱的健康饮品，它具有多重功效和一定的注意事项。首先，这款茶的主要功效包括:
1. 排毒减肥: 薏米和红豆组合能有效帮助人体排毒，减轻肠胃负担，降低疾病风险，并能辅助减肥，因其健康效益而受到众多朋友的青睐。
2. 消肿祛湿: 薏米的特性使其能够消除身体浮肿，特别是对于易水肿体质的人，同时能排除体内多余湿气，防止疾病的发生。
3. 美容养颜: 对女性而言，红豆薏米茶有助于防止色素沉淀，减少斑点，还能延缓衰老，改善肌肤状态，对美白有一定积极作用。
然而，尽管其益处众多，使用时也需注意以下禁忌:
1. 孕妇慎用: 孕妇在饮用时需特别谨慎，以防可能对胎儿造成影响。
2. 保健与药品区分: 薏仁虽有降低血脂和血糖的功效，但并非药物，不能替代药物治疗。
3. 消化问题: 薏仁含糖量较高，消化能力弱的人应适量食用或避免。
4. 体质限制: 虚寒体质者不宜长期食用，特别是经期女性应避免食用。
最后，关于泡制方法，一般步骤是提前一晚浸泡生薏仁、红豆和茯苓，第二天早上煮制，加入红枣、枸杞，荷叶水煮20-30分钟，再加入玫瑰花焖制，待凉后饮用。每次泡制后，可重复使用荷叶水煮制。
值得注意的是，虽然芡实红豆薏米茶益处多多，但适度饮用才是关键，避免过量。