你为什么会自卑？这得问你自己。人的性格和她小时候的成长经历和家庭环境是分不开的。如果你一直感到很自卑，可能有以下几个原因：
1.外在上的缺陷
现在常常流行的一句话是，这是一个看脸的世界。虽是笑谈，但却也不得不承认外在的美貌在人际交往中的重要性。爱美之心，人皆有之。人爱美是从自古以来九写在基因里的。如果你的外在不是特别出众，就很有可能自卑。但是你要相信，外在并不是最重要的，最重要的是一个人内心的善良，知识和气度。外在只是一副皮囊，再好看也有一天会看厌。只有内在的美才是长久的。如果你是一个外貌并不那么出众的人，那就更要好好努力增加自己的知识，做一个内心丰富有趣的人，人最重要在于人格魅力。且相由心生，杨绛就曾经说过读书多了，容颜自然改变。
2.家庭的不富裕或者父母关系影响
在物质生活极速发展的今天，人们似乎习惯了笑贫不笑娼。这是这个时代的悲哀，但不要嚷时代的悲哀成为你人生的悲哀。物质上的贫穷没什么，精神上的贫穷才是真的贫穷。不要因为自己家里不够富裕而感到自卑，一颗快乐的心是人最宝贵的财富。为什么要自卑呢，看看自己，虽不貌美如花却也身体健康，虽不家财万贯却也父母亲人和睦。上帝是公平的，应该珍惜自己拥有的。不要感到自卑，那样会影响你的心态，会变得消极，做一个积极的人吧！
什么是自卑？百度百科对自卑的定义是：自卑在心理学上特指由于与合理规定标准，或其他刺激物比较有差距，而产生了评价差异，进而导致的主观低落、悲伤等负面心理状态。合理标准是指人们习惯于自身比较的某个标准参考，比如身高标准，成绩分数线，颜值等，当人们自身条件不达标准时，就会产生自卑情结。而刺激物则是指人们比较自身的其他非标准参考对象，如某人学习优异，事业有成等，当此对象表现良好时，并且自身条件与之形成落差，就会产生负面的自卑形态。那为什么会自卑呢？
我认为主要是我们不自信。比如假设我们身高不是太高，面对那些高个子的人难免会感到有些自卑，但是身高已经无法改变了，再怎么想也不会有什么变化，我们应该改变的是自己的想法。看看那些明星：周迅、张韶涵、蔡依林等，她们的身高也不高，但她们却很有自信，自信能让你从内而外的散发出一种迷人的气质。如果你自信，那就会发现这些其实根本不是问题，又何必为此烦恼呢？
还有就是我们不够努力。比如我们在校期间，看到那些成绩比我们好的学生，总是很羡慕，进而感觉自己不如他们，很自卑。但是你要相信自己也可以做到像他们那样，只要你愿意努力。我哥高中时喜欢玩游戏，有时候晚上还会偷偷溜去网吧玩通宵，我妈总是说：如果你拿打游戏的这份心来学习，你都可以考上清华北大了。后来高考成绩出来了，我哥看到他的同学考上了985，211什么的，而自己只是一所普通的本科院校，就感觉很难过，同学聚会也拒绝参加。但他大学期间很努力，积极参加各种活动，做得比他那些重点大学的同学还要好。所以他现在一点也不感觉自卑了，他可以很自信地面对那些同学。
在百度百科上对“自卑”的解释是这样的，自卑是一种不能自助的复杂情感。有自卑感的人会轻视自己，认为自己无法赶上别人。
也就是说，自卑是一个人的心理作用，自卑感的产生会有很多原因，比如说出身家庭，身材外貌，社会地位，学历高低，金钱财富等。
一个人自卑不自卑关键在于对待事物的心态，如果没有自信，只看到自己的缺点，和别人的优点，那么自己不如人的自卑感就会油然而生，甚至很强烈的说。
对于自己来说，我也会自卑，比如，小时候，看到同学会很积极的上讲台演讲表演，然后自己也有一点想上去表演，结果同桌突然冒出一句，别上去啦，你看人家才是有能力的人。
然后我开始慢慢放弃那些想表现自己的念头，更别说上台表现了。
再大一些的时候，跟世界上其他妈妈一样，我妈妈也喜欢提到“别人家的孩子”，这个词对我们来要极其刺眼，而且很讨厌，不过父母就是喜欢说，你看看别人家的孩子，什么都比你强，你就知道吃喝玩乐，没什么用。。。。
上了初中，认识你一个还算漂亮的女孩，很乖巧可爱的一个女孩子，就是这时开始情窦初开，我开始注意这个女孩，可是怎么样都不敢靠近这个女孩，连正面看这个女孩都不敢，就不提敢不敢和这个女孩说话了。
之后到了高中，参加一些社团，因为口齿笨拙，不敢面对很多人，然后做一个5分钟的自我面试，结果搞得自己没法参加高中的社团，高中的生活也是平平淡淡的。
现在来到大学了。我还是会自卑，大学的优秀人才更多了，我越发现自己真的不如别人，可能是从小就自卑，把自卑养成一种习惯。
我认为克服自卑的最好方法是学会接纳自我。
重点在于接纳，无论你身上正面的部分还是负面的部分你都完全的接纳，不再抗拒和否定真实的自己。
并且【完全接纳自我】带给你的是一种整体的成长，克服自卑只不过是顺带着帮你解决了一个很小的问题而已。
人们天生就有对比的能力。当小朋友的玩具比你多的时候，当同学的成绩比你好的时候，当相亲对象的收入比你高的时候，你都会很清晰地看到差距，并且这种差距会让你对自己当前的状况不满。
我们之所以会不满现状，因为人都是目标性动物，我们需要不断地给自己找到新的目标，每当我们达到一个地方之后首先考虑的都是下一步要去哪里。从这个角度来说，自卑也就是我们对理想和现实之间差距的不满。当我们受到非分的打击时，就进入龟缩的保护状态了。
我们忘记了成长和上进，唯一想要的就是恢复那所剩无几的优越感。很不幸的是，很多人的家庭和成长环境里有太多有意无意打压我们的蠢货，他们以为是在帮我们，其实经过他们经年累月的折磨，我们的龟缩状逐渐成了习惯。因而到了今天，当你看到自己在任何方面不如别人的时候，都会本能地用逃避，辩解，否定，指责等方式来保护自己。这么做无非是维护了心里的自我形象，改变不了本该改掉的缺点，更无法说服别人你变得更好了。
用不了多久，你就会发现因为不敢面对真正的问题，自己和他人的差距越来越大，大到已经不知道怎么改了。这就是所谓的自卑情结。
我从小就是一个自卑的人。
为什么呢？
也许是因为不够活泼，也许是因为不够大方，也许是因为不够漂亮可爱，也许是这些所有的原因叠加在一起才有了那时候自卑且脆弱的自己。
我也还记得小学时有老师跟我妈妈说，她这么内向，成绩再好到了社会上也没有什么出息。
偶然跟何小姐说起这么一段往事，心里还是会觉得难过，她说我心眼真小。
是啊，那么小的时候的苛责都还记得清清楚楚。
只是，还不到十岁就被很敬重的老师给自己的人生下了一个定义，贴了一个标签。 我没有办法不记得。
后来，我的成绩不好了，就更自卑了。 花花绿绿来来往往的世界，总有好多好多的人，在你面前bulingbuling地光芒万丈。
我曾经很羡慕，但也只是曾经了。
在很多地方，我都看到有人说自己自卑，但也是因为这份自卑，给了他们勇气和力量，以及动力。
到今天，我很感谢曾经自卑的时光，让我可以安静下来写点字。 很多人问我，写字有钱吗？写了这么久，有多少粉丝了呢？ 什么都没有。 甚至就连简书，写得不对编辑的胃口，也很少被推荐了。
这样我就不写了吗？ 不会的。 漫长的无光的岁月，才能累叠成璀璨的星光。
我想，就如特立独行的猫说的那样，做人还是要对自己有点要求的。 万一哪一天，就侥幸地光芒万丈了呢，就侥幸地被希望他看到的人看到了呢。
只是这过程会有点痛吧。 痛过就好了，痛过了就知道自己该怎么走什么路了。
一个人也好，两个人也好，一群人也好，跋山涉水地奔赴一个理想中终点，痛一点也没有关系。 晚一点更没有关系。
自信与自卑，它们相得益彰，相辅相成。 是一对好伙伴。