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断舍离在工作方面有哪方面的运用,以及能否帮助我们提升工作效率?
一、 工作环境的“断”
在办公室中实行“断舍离”,最容易的就是改变办公室的环境,准确的讲是改变自己的办公桌。保留必要的物品,让使用频率很低同时又很占地方的物品不出现在视线中,当周围的环境焕然一新,工作的心情也会好很多。
工作环境的“断”可以从以下几个方面着手:
桌面上哪些东西是每天都要用的,一般来说就电脑、笔、文件、纸巾、水杯,其他的东西或者转移位置,或者扔掉。对于物品来说,有用才有价值,失去了使用价值,应该毫不留情的丢弃。物品处于恰当的位置,才不会给你带来困扰。
二、 人际关系的“舍”
人际交往的顺畅程度和性格紧密相连,保持个性固然重要,但如果影响到职场关系,就需要考虑一下:你性格中有哪一点让人觉得难以接受?找到原因后,从力所能及的地方开始改变。
你觉得上司总是爱挑你的刺,其实他根本对你没有意见,只是希望工作可以做得更好。你认为下属总是不服你,你安排的工作执行不到位,其实他们只是工作比较多,没有有效调整安排而已。
舍弃你过多的猜想,理解上司希望你发挥更大潜能的心,看见下属在工作安排上的稚嫩并给予指导和帮助,事情会变得很不一样。
三、工作计划的“离”
重复工作一段时间,就觉得学不到东西了,真的学不到东西了吗?其实你只是对未来感到不安。我们都是活在现在,应停止对当下不需要的东西白白浪费感情。不断优化手上的每一件工作,你会发现进步的空间一直都有。
不断参加公司的培训,也没有停止过看书充电,但这一切并不能改变你的工作状况。把重心移回当下,想清楚你现在需要什么,经过选择,轻松的和现在你所不需要的课程说再见,学到的东西也可以立刻应用到当前工作中。
工作不可能一成不变,时不时总要承担新的工作,执着于过往的经验,会被经验束缚,你要学会丢弃以往的工作经验,才能顺畅地处理当下的新工作。“断舍离”的方法会让职场生活轻松很多,消除工作中的困扰,营造出一个舒适的工作环境。
根据搜索得到的的解释,“断舍离”是日本人提出并现在非常流行的现代家居整理方法。
断=对于那些自己不需要的东西不买、不收;
舍=处理掉堆放在家里没用的东西;
离=远离物质的诱惑,放弃对物品的执著,让自己处于宽敞舒适,自由自在的空间。
这种理论对于职场人来说,具有同样的意义和作用;当自己遇到了自己曾经梦寐以求的职位后,开心是肯定的,但是自己工作了一段时间之后却感觉自己并不是很适合这份工作,但是毕竟是自己心之所向的职业,于是便慢慢熬着。这个时候真正应该考虑的而是“这份工作是否适合你”,而不是一直认为这是自己所喜欢的,应该把自己放在主要考虑的位置而不是工作。当工作对于你毫无益处的时候,千万不要觉得“可惜”,该放弃就得放弃,而“断舍离”就是帮助你在两者之间做出抉择的好方法。
这其实就类似于人体中的“新陈代谢”,时常让自己处在一种更新的状态,是维持自己机能高效运转的方法;“断舍离”还有一个含义就是要彻底以自己为主体,过去、未来都不重要,我们拥有的只有今天和现在。当你把所有的不舍和顽固都抛弃之后,自己会格外觉得轻松,而最重要的东西,也会渐渐靠近你!
日本杂物管理咨询师山下英子曾提出如何运用“断舍离”管理我们的生活,她还认为,“断舍离是一种生活禅。”针对“断舍离”三个字的释义,她用了三句话进行概括:“断”,就是断绝想要进入自己家的不需要的东西:“舍”,舍弃家里到处泛滥的破烂;通过不断重复“断”和“舍”,最后会到达——“离”,即脱离对物品的执念,处于游刃有余的自在空间。
在声色犬马的世界,能运用“断舍离”的哲学平衡自我与生活之间的关系,实为难能可贵。因为这需要坚忍的定力和智慧的心性。
在找到热爱的事业,我们自以为自己满足了之后,也会面临世俗中种种撩人的欲望,它还会试图蛊惑我们的心。但聪明的人都是懂得节制和分寸的,他们禁得住诱惑,他们不会过度依赖物质,或者贪图一时的快意,而被欲望裹挟,成为自身的枷锁和累赘。
在生活中自我管理,不是一朝一夕就能实现。以上从具体到抽象,实际是要管理自己欲望和消费习惯,待人接物,生活心态等一系列课题,真的能断,愿舍,肯离的是少数。但往往智慧也是属于少数人的。
今天给大家分享一篇前几个月写的文章《生活的真相,就是自己的真相》,说明一下为什么探索自己的真爱事业,除了需要你认识自己,还需要做‘断舍离’。
原文如下:
许久未见的朋友Y妹上周末来我家做客,我们海聊一通,也把各自生活近况的细节描绘给对方。Y妹最近遇到很多烦恼,想跟男朋友分手却见面后说不出口,平日工作中常遇到不顺心的事,还有难以应付的人际关系……得知我有听上去很神秘的心理学专业知识,就询问我是否有解决之道。
在聊了一堆然并卵的心理学理论后,我们有如下简单粗暴的对话:
“怎么找到自己喜欢做的工作?”
“告诉你也没用,反正你也做不到。”
“……”
“你家是不是有很多闲置很久的衣服和物品?不喜欢的和暂时用不上的东西到处都是?”
“嗯……我卧室里东西很多,窗台上还放着一堆东西,平时基本不用。”
“为什么不扔?”
“都有用啊。还有些是新的,没拆封过呢。”
“暂时用不上干嘛买新的?”
“有些是公司发的礼品。那个电饭煲可好了,旧的又没坏还用着。”
“你衣服很多吧。”
“整理出一大包不穿的衣服,还没舍得扔。”
“难怪你连不喜欢的男朋友都分不掉。”
“……”
“上班的时候,同事找你帮忙,你也很少拒绝吧。”
“哎!……(此处省略好几千字)”
Y妹诉苦后,一瞬间认清“生活的真相,就是自己的真相”,问我“那我该怎么办?!”我云淡风轻地说先把你那包衣服扔了再说。Y妹的故事就是抬眼可见的你我的故事。你说你想找到热爱的事业,想找真爱伴侣,还想学一门乐器,学习时间管理……且慢,如果你只是想要方法,有很多。但你大概不会真的按那些方法去做,像那些人生赢家一样只做对自己有益的事。你只是不了解自己。然请试着找出房间里所有闲置一年以上的衣物,扔扔看,你会骗自己说“这个以后还用的上”,“那个没用过扔了好浪费,“还是不忍心”——那种舍不得放不下的心理匮乏感,就是你在工作生活中面对无益的人事物时同样的反应你太忙了,忙着应付那些不喜欢的人,用不上的东西,无趣又无益的事情。你当然无法不做这些无益的事,因为你连一包不穿的衣服都不舍得扔。明明是不敢拒绝,还拿善良当借口。
当我们向上望着在云端的人生赢家们,向往他们在“做自己”、“做我所爱”……的时候,低头看看我们自由的双脚上还绑着一堆自己不舍得解下来的东西呢。要学跑,先学爬。做到第一步之前,先别让自己想太多:从最简单的扔掉物品开始吧;再试着不参与无益又无趣的活动;拒绝某件事;拒绝某个人。这样做一段时间后,我们会很自然地发现,生活里呈现出来的都是自个儿喜欢的。然后,就可以去寻找真爱了。
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