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冬天适合吃什么蔬菜呢,还有水果呢?
如题所述
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推荐答案 2017-10-21
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其他回答
第1个回答 2017-10-21
: 四季的时令水果,与地区有关
第2个回答 2017-10-21
萝卜
相似回答
冬天吃什么水果
和
蔬菜
好?哪些水果和蔬菜在冬天吃很好?
答:
菌菇类蔬菜:如木耳、香菇、金针菇等
,它们含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,对调节身体的新陈代谢有一定的帮助。
茄果类蔬菜:如西红柿、茄子和辣椒等
,它们有丰富的维生素C和茄红素,这能增强身体的抗氧化能力。二、水果 柑橘类水果:如橙子、柚子、柠檬等,它们富含维生素C和柠檬酸,可以帮助大家增强...
冬天吃什么
比较好
答:
在冬天,
人们可以选择吃一些牛羊肉、鸡肉、桂圆、核桃、生姜、大葱等食物
。这些食物都是温性的,有助于身体保暖,增强抵抗力。此外,一些根茎类的蔬菜,如红薯、土豆、山药等,也含有丰富的碳水化合物,能够为身体提供足够的能量。3. 蔬菜与水果的选择 除了肉类食物,冬天也是吃
萝卜、白菜
等蔬菜的好时节。
冬天适合吃什么菜
答:
冬天适合吃多一点豆芽菜
,因为黄豆、绿豆里面还有丰富的蛋白质以及脂肪,还有碳水化合物,除此之外还含有丰富的钠、铁、钙等人体所必须的饮食微量元素。吃了豆芽菜之后就能够有效地消除疲劳,还可以防治直肠癌。四、
菜花
冬天多吃一点菜花,菜花里面含有丰富的维生素类物质。据研究调查表明,每两百克菜花里...
冬天吃什么蔬菜水果
比较好?
答:
你好,冬天容易产生胃热和阴津不足,所以说需要吃的滋阴润燥的水果和蔬菜。
蔬菜方面建议多吃白萝卜
,俗话说冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方.还要多出绿叶蔬菜,菠菜,生菜,芹菜都很好,白菜也要多吃.水果方面要多吃点
雪梨
,
猕猴桃
,橙子,
柚子
,香蕉等,都很不错.平时多喝点百合粥和莲子粥,可以滋阴润肺。
冬天
要
吃什么
食物?
答:
1、白萝卜
俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”。要说冬天能霸占菜摊子的,非萝卜莫属了。白萝卜生食性凉味辛,有清热生津、消食化滞的功效,能够解决冬天人们因进食诸多羊肉等热性食物所致的内热盛、消化不良等问题,而且还能有效促进胃肠蠕动,加快体内毒素和有害物质的排泄,具有排毒通便之...
冬天吃什么蔬菜水果可以
防寒?
答:
应该多吃一些稍含脂肪的食物,因为
冬天
天气寒冷,可以防寒。
水果可以吃
香蕉,萝卜,柑橘。早晨吃好早点,出门前做好御寒准备,再加上身体锻炼,是可以少得病的。
大家正在搜
冬天市场里有什么水果和蔬菜
冬天常吃的蔬菜有什么
冬天吃什么水果好吃
冬天吃什么水果去火效果最好
冬天不能吃什么水果
冬天吃什么水果降火
冬天吃点什么水果比较好
适合冬季吃的水果有哪些
冬天有什么水果
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