哺乳期喝纯奶的好处

Question

如题所述

Answer 1

哺乳期喝纯牛奶的好处有很多，纯牛奶里面含有的营养元素比较丰富，能够帮助提供营养，让宝宝更好的生长发育，宝宝在生长发育过程中，需要不断的补充钙元素，而牛奶里面的钙元素含量比较高，同时纯牛奶里面含有的微量元素种类比较多，比如钙、铁、镁、锌等各种微量元素，它里面还含有优质高蛋白物质，对宝宝生长发育能够提供较大的帮助。在哺乳期适当的喝点纯牛奶，能够提高身体免疫力，也能够帮助消化，因为牛奶能够中和胃部的胃酸，防止刺激，起到消化、吸收的作用，在睡觉前适当的喝点纯牛奶能够促进睡眠，缓解心理压力，但是需要注意最好不要经常空腹喝牛奶。