Cpanel主机登陆PhpMyAdmin的方法：
登陆Cpanel，找到 数据库 功能模块，点击 phpMy管理 。
DirectAdmin登陆PhpMyAdmin的方法：
DirectAdmin登陆PhpMyAdmin，如果是国内的用户，请使用
http://domains/phpmyadmin链接登陆；国外VPS用户可以直接使用：
http://ip/phpmyadmin访问，然后输入数据库用户和密码。
通过PhpMyAdmin导入数据库，必须是已经创建好了相关的数据库和数据库用户。相关教程请查看这个Wopus帮助站mysql教程模块。
需要说明的，登陆到phpmyadmin之后，会有一个 information_schema (28)，关于这个，详细请参考：MySQL中information_schema是什么
数据库导入详细步骤：
1，选中，并点击需要需要导入到的数据库：
2，点击 导入，重要的，我用红线画出来了，另外还有一点，一般数据库，都是.sql结尾的，建议用zip压缩工具压缩成gzip格式的，理由就是，压缩之后，可以更容易的导入。
3，点击 浏览 按钮，找到gzip格式数据库文件的位置，然后点击右下角的 执行 。
4，稍微等待一下，数据库文件越大，导入的时间越长，当然，也可以网速有很大的关系。