求助！帮我分析一下。我害怕一个人待着 不是胆小 是一个人的时候会感觉自己被孤立 还会多想 焦虑 很想哭

Question

平时性格开朗 爱说爱笑 和大家都一样 是不是心里疾病 这个问题已经困扰我好久了 如何解决 或者缓解一下

Answer 1

这要看你的性别和年龄来说的
16岁以下的男性，女性，都很正常
缓解的话。就找家人一起做，找个朋友谈谈
想着怎么使自己周围有自己可以信任的人就行了追问

女 21岁 大学生 我现在已近觉得很不正常了

追答

听你的情况，应该最近生活出现了波折
你这代也是环境变化很快的一代
调节的话，找到原因蛮重要的
你可以先找父母聊聊家常，如果喜欢毛绒玩具，可以买点
可以找点玉或者什么戴着
如果没缓解，那么这时，你可能也会发现困扰你的是什么了
想哭就哭吧，伤心的时候，再憋着，就委屈自己了

Answer 2

pa shen me. jiu qu zhao shen me. zhao kun nan jue dou ba,

Answer 3

楼主有轻度的抑郁症，这个可能是生活环境工作环境社会环境一起的，关键是看楼主自己是否知道诱因，否则不好判断。

Answer 4

估计你是一个希望有朋友陪伴的人，如果没有人陪着你，你会觉得孤单寂寞，学着偶尔自己一个人过吧，朋友虽能陪伴你一时，但不能陪伴你一辈子，毕竟大家都有自己的生活，也有自己的空间的。你可以学着自己一个人时找点事情让自己移情，不要老想着自己是一个人，想想别人也有很多人是跟你一样的。我自己也经常是一个人，也挺好的，因为我老遇不到好的朋友，有的也是一些有事就找你没事就把你撇一边的人，都不把我当朋友的，久而久之我也就习惯了，你很好了，别老想着自己是一个人，想想好点的事开心的事，因为我比你更孤独，我也一个人活得很好啊。加油追问

可能是啊 感觉没有可以陪我的朋友 性格不对 呵呵 活自己吧 我还需要慢慢适应 谢谢你的回答

Answer 5

是你太敏感了吧，有点想太多。实在担心，就去咨询下心理医师，最重要的还是心态啊！

Answer 6

打欢乐斗地主，转移注意力，你应该还小，伤春悲秋的年纪吧？过过成熟了就好！