第1个回答 2019-06-27
第2个回答 2013-06-26
喝第一杯水最佳时间是早晨6:30 ，有排毒养颜的效果。
喝第二杯水最佳时间是上午8:30，有补充身体水分的作用。
喝第三杯水最佳时间是上午11:00，有解乏放松的作用。
喝第四杯水最佳时间是中午12:50 ，可达到减负减肥的作用。
喝第五杯水最佳时间是下午15:00，有提神醒脑的作用。
喝第六杯水最佳时间是下午17:30，有助于食物的消化与吸收。
喝第七杯水最佳时间是晚上22:00，可以达到解毒，排泄，消化增进血液循环的作用。
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喝第二杯水最佳时间是上午8:30，有补充身体水分的作用。
喝第三杯水最佳时间是上午11:00，有解乏放松的作用。
喝第四杯水最佳时间是中午12:50 ，可达到减负减肥的作用。
喝第五杯水最佳时间是下午15:00，有提神醒脑的作用。
喝第六杯水最佳时间是下午17:30，有助于食物的消化与吸收。
喝第七杯水最佳时间是晚上22:00，可以达到解毒，排泄，消化增进血液循环的作用。
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第3个回答 2018-11-21
喝水的最佳时间，可分几个时段。1：早上起床之后，喝一杯白开水，因为晚上体内散失许多水分。2：8:00到10:00喝水比较合适。3：午觉之后喝水4：睡觉之前
第4个回答 2017-11-27
你好,补充人体必需的水分。有利于稀释血液。新陈代谢。对皮肤保湿润泽,养颜作用。可以通便易食物的消化 但是减肥还是需要控制自己摄入的热量 以及运动的消耗能量 不妨看看（稼瑾的轻松）吧
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