空调制热时开到20°-26°最合适,因为人在安静的状态下体感最舒适的温度为21-24℃,空调开到20°以上加上我们所穿的衣物,在这个范围内是最理想的温度。
很多人都觉得大冬天的,屋子里越暖和越舒服,其实人长时间在温度过高的室内,对身体并没有好处,甚至是有害健康的,在温度过高的室内呆的时间长了,会影响人的体温调节功能,很容易出现神疲力乏、头昏脑胀、思维迟钝、记忆力差的情况。
一、从体感来说
每个人对温度的舒适度感受都不太一样,有人觉得温度不用太高20°就可以,这样不管是活动还是工作都很舒适,可是有人觉得达不到23°房间里总是有点冷,这就是对于温度的敏感程度不一样,就像我们对疼痛的敏感程度一样,都是因人而异的。
二、从空调性能来说
不同品牌的空调性能也不一样,好的空调制热效果好,温度不用开太高,室内温度就能达到想要的温度,不好的空调制热效果差,需要把空调制热温度调到很高,室内温度才达到满意的温度。那这两种空调就不能一概而论,就得根据自己的空调性能调节。
三、从房间的密封性来说
房间的密封效果好,那么保暖性就好,空调打开制热功能之后,热量不会流失,这样不仅能够保持舒适的温度,还能节省电量,所以密封好的房间空调就不用开的温度太高。
四、从节能方面来说
往大里说空调温度不宜调太高是响应国家的号召,节能环保是每个公民的义务,从小里说,空调温度不宜调太高不仅对身体有好处,还节省了电费,空调每调低2℃,就可以节电10%以上,仔细算一下,我们每天都需要开空调,一个冬季下来能够节省不少电费,这不是一举两得的好事吗?
综合以上几点,参考我个人的生活经验,我认为在身体健康的情况下,建议冬季空调温度设定应在20℃左右,如果家里有老人孩子,调高一两度就可以,这不仅对身体有好处而且还避免使空调超负荷工作。